手足口病在生活上要注意什么

手足口病是由肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，生活中需通过科学隔离、清洁消毒、饮食护理、皮肤护理及特殊人群防护等综合措施降低传播风险并促进康复。

科学隔离与休息

患儿需居家隔离至症状完全消失后1周，避免前往学校、幼儿园等集体场所；保证每日10-12小时睡眠，避免剧烈活动，减少体力消耗。

严格清洁消毒

家长及患儿需每日用肥皂/洗手液（七步洗手法）正确洗手，尤其饭前便后、接触分泌物后；玩具、餐具、衣物等用含氯消毒剂浸泡或煮沸15-30分钟消毒，患儿衣物单独清洗后暴晒。

饮食与口腔护理

饮食以温凉、清淡、易消化为主（如粥、烂面条），避免过烫、辛辣或酸性食物；口腔疱疹可用淡盐水或生理盐水轻柔含漱，必要时遵医嘱使用康复新液等促进黏膜修复。

皮肤护理防继发感染

保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦；修剪患儿指甲并包裹手部（尤其婴幼儿），避免抓挠疱疹；疱疹破溃处可涂抹碘伏消毒，未破溃者无需特殊涂抹。

特殊人群重点防护

婴幼儿、孕妇、老年人及免疫功能低下者需避免接触患儿；患儿若出现持续高热（＞39℃）、精神萎靡、呕吐抽搐、呼吸急促等症状，需立即就医，警惕重症倾向。