老人突然头晕怎么缓解

老人突然头晕多因体位性低血压、心脑血管意外或内耳疾病诱发，缓解需立即安全卧位、初步判断诱因，同时尽快送医排查严重病因。

立即停止活动并安全卧位

让老人缓慢平卧于平坦无障碍物处，解开衣领、腰带，保持环境安静，避免强光刺激。若伴随呕吐，头偏向一侧防误吸，切勿强行扶起或搬动，防止跌倒骨折。

初步判断头晕性质

天旋地转伴恶心呕吐多为内耳病变（如耳石症）或颈椎病；昏沉感伴视物模糊、血压异常多为心脑血管或血压问题；起身时发作伴眼前发黑多为体位性低血压。

针对性紧急干预

体位性低血压：缓慢坐起30秒后再站立，避免突然起身；低血糖（伴心慌、出汗）：无吞咽困难时可服少量糖水（糖尿病患者需谨慎）；耳石症可尝试缓慢转头复位（需专业指导，勿自行操作）。

环境与症状观察

开窗通风保持空气流通，用凉毛巾轻敷额头降温（体温正常者适用）。密切观察有无胸痛、肢体麻木、言语不清等高危症状，记录发作时间及伴随表现，便于医生诊断。

及时就医并告知病史

头晕持续超5分钟或伴高危症状，立即送医。告知医生基础病（高血压、糖尿病等）、用药史、过敏史及头晕细节，携带常用药物清单，切勿自行服用止晕药。