孕中期多久同房一次比较合适

孕中期（13-27周）同房频率建议以夫妻双方舒适且无不适为原则，一般每周1-2次较为合适。

孕中期同房的生理基础与安全依据

孕中期胎盘形成后，子宫相对稳定，流产风险降至1%以下，宫颈分泌物增多可降低感染概率。临床研究表明，健康孕妇适度性生活（每周1-2次）对胎儿无不良影响，但需避免过度刺激。

频率的个体化调整原则

无固定标准，需结合孕妇身体状态：肥胖、高龄或孕期疲劳明显者建议减少至每周1次；若出现腹部发紧、腰酸、胎动异常等不适，应立即暂停并就医。

推荐安全体位与动作规范

避免压迫腹部或深层插入，优先选择侧卧位（如孕妇侧卧、双腿弯曲）或女上男下体位，减少子宫压力；动作需轻柔缓慢，避免剧烈撞击，同房后及时清洁外阴预防感染。

高危人群的禁忌与注意事项

存在前置胎盘、宫颈机能不全、先兆流产史、妊娠高血压（血压＞140/90mmHg）等情况时，即使孕中期也需严格禁止或在医生评估后进行，不可自行决定。

过程中的健康监测与沟通

夫妻双方需充分沟通，全程关注孕妇感受；若出现腹痛、阴道出血、胎动异常等，立即停止并就医。建议提前学习孕期生理知识，避免因动作不当导致风险。