脚底有硬块怎么办

脚底硬块多因长期摩擦、压力或感染引起，如胼胝、鸡眼、跖疣等，需先明确病因，再针对性处理。

初步自我鉴别：胼胝（老茧）常因长期挤压摩擦形成，表面光滑、边界不清；鸡眼呈圆锥状角质增生，尖端压迫真皮层，行走时疼痛加剧；跖疣表面粗糙，可见黑色出血点（血栓小血管），挤压痛明显；足癣（脚气）引发的硬块常伴脱皮、瘙痒，局部潮湿脱屑。

日常护理措施：减少摩擦压力，穿宽松软底鞋；温水（40℃左右）泡脚10分钟软化角质，擦干后涂润肤霜；避免自行修剪或使用尖锐工具，糖尿病患者需严格控制水温，防止烫伤。

针对性处理建议：胼胝、鸡眼可外用含水杨酸的角质剥脱剂（如水杨酸软膏）；跖疣需皮肤科物理治疗（冷冻/激光），或外用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏；足癣感染需外用抗真菌药膏（如酮康唑乳膏），坚持规范疗程。

特殊人群注意：糖尿病患者足部循环差，硬块可能提示溃疡风险，需优先就医排查；孕妇/哺乳期女性用药前咨询医生，避免影响胎儿；老年人皮肤脆弱，处理时避免过度刺激，优先温和保湿。

及时就医指征：若硬块持续增大、疼痛加剧、出现红肿渗液，或自行处理2周无效，需尽快就诊皮肤科，排查跖骨囊肿、皮肤感染或恶性病变。