春天容易犯困是什么原因

春天容易犯困与气温升高、生物钟紊乱、二氧化碳浓度增高等因素有关。

一、气温升高

气温逐渐升高后，会致使毛细血管扩张。因为毛细血管扩张，流向大脑的血液就可能相对减少，容易出现大脑缺氧、缺血等状况，这样一来就会使人犯困。在春季，睡觉时将窗户打开是个不错的做法，这有利于空气的循环流通，能在一定程度上缓解因气温升高带来的犯困问题。

二、生物钟紊乱

人的生物钟在冬季通常会形成一个较为稳定的状态，而春天的日照时间会逐渐延长，这就会导致生物钟出现短暂性的改变。在初春时期，这种生物钟的变化就容易引起犯困的现象。一般来说，经过一段时间后，这种症状会逐渐减轻，通常无需进行特殊处理。

三、二氧化碳浓度增高

春天的二氧化碳浓度相比于其他季节要高一些，而且在密闭的环境中，很容易导致脑部缺氧，进而引起犯困。所以平时应尽量把窗户打开，同时要保证房间的温度和湿度适宜。

如果春天长期处于犯困状态，且情绪也受到影响，那就需要警惕是否是病理因素导致的，建议及时前往医院进行检查。

总之，春天容易犯困是多种因素综合作用的结果，要根据具体情况采取相应的措施来缓解，若长期异常应及时就医排查。