皮肤上有米粒白色凸起

皮肤上出现米粒白色凸起，常见于粟丘疹、扁平疣、皮脂腺增生等良性皮肤问题，需结合形态及伴随症状初步判断，必要时就医明确诊断。

常见病因解析

粟丘疹（表皮角质蛋白堆积，俗称“脂肪粒”），表现为孤立硬疙瘩；扁平疣（HPV病毒感染），表面粗糙、群集分布；皮脂腺增生（皮脂腺良性增大），对称分布于面部；传染性软疣（痘病毒感染），中央脐凹，挤压有乳酪样物。

关键鉴别要点

粟丘疹质地硬、孤立；扁平疣表面粗糙、边界清晰；传染性软疣中央有小白点；若凸起形态多变或伴随红肿瘙痒，需警惕其他病变。

科学处理建议

粟丘疹：消毒后由专业人员用无菌针挑破表皮挤出内容物；扁平疣：激光/冷冻治疗，避免搔抓；传染性软疣：医生夹除疣体后涂碘伏。特殊人群（孕妇、儿童）需先就医评估。

日常护理与预防

保持皮肤清洁，避免过度去角质；减少摩擦刺激（如避免挤痘）；调整作息饮食（少熬夜、低脂低糖）；扁平疣需避免共用毛巾，防止病毒传播。

及时就医指征

凸起持续增大/增多、红肿疼痛、瘙痒加重；形态难以判断或自行处理后感染；特殊人群（糖尿病、免疫低下者）出现新皮疹，均需皮肤科就诊。