孕晚期起湿疹怎么办

孕晚期湿疹多因激素波动、皮肤屏障功能减弱及局部刺激诱发，需通过科学护理、诱因规避及规范用药综合管理。

基础皮肤护理：清洁以32-35℃温水为主，每日1-2次，选用无香料沐浴露；保湿需每日2-3次，优先含神经酰胺的无刺激乳膏（如凡士林）；穿宽松纯棉衣物，减少摩擦与化纤刺激。

规避诱发因素：室内湿度维持50%-60%，温度22-26℃，避免干燥或闷热；暂停使用含香精、酒精的洗护品及化妆品；记录饮食与症状关联，可疑致敏食物（如芒果、海鲜）及时停用。

规范外用药物：首选炉甘石洗剂（安全无刺激）缓解瘙痒；瘙痒剧烈时可在医生指导下短期使用弱效激素（如氢化可的松乳膏），禁用强效激素（如糠酸莫米松）及口服抗组胺药（可能影响胎儿）。

饮食与营养支持：以清淡均衡为主，增加维生素C（如橙子、西兰花）及Omega-3（如深海鱼）摄入，增强皮肤修复；避免辛辣、酒精及高糖高脂食物，减少皮肤刺激。

特殊情况处理：若湿疹面积超10%、瘙痒影响睡眠，或出现渗出、红肿、感染迹象，需立即就医；孕期湿疹无自愈性，自我护理1周无效也应及时就诊，由医生评估后给予短期安全治疗。