青少年口腔溃疡怎么办

青少年口腔溃疡多与免疫力波动、营养缺乏或口腔黏膜损伤相关，多数7-14天可自愈，需通过局部护理、营养调整及必要药物辅助缓解症状。

局部护理：避免刺激，用软毛牙刷轻柔清洁口腔，减少辛辣、过烫食物摄入，防止黏膜进一步损伤；局部清洁可使用淡盐水或氯己定含漱液（遵医嘱），每日2-3次，降低继发感染风险。

饮食调整：均衡营养，增加富含维生素B族（菠菜、鸡蛋）、维生素C（柑橘、猕猴桃）及锌（牡蛎、坚果）的食物；避免过酸（醋、柠檬）、过硬食物，减少黏膜刺激，降低溃疡疼痛。

对症用药：疼痛明显时，可局部涂抹西瓜霜喷剂、康复新液或利多卡因凝胶（遵医嘱）；反复发作（每月≥2次）时，需在医生指导下使用免疫调节剂（如转移因子），但需明确诊断后用药。

特殊情况处理：若溃疡超过两周未愈、反复发作或伴随发热、皮疹、腹泻等全身症状，需及时就医排查白塞病、免疫性疾病或感染；长期精神紧张者应适当减压，保证每日7-8小时睡眠，提升免疫力。

预防复发：坚持每日刷牙2次+使用牙线，减少口腔细菌；避免咬唇、咬舌等不良习惯；保证规律作息，减少熬夜，均衡饮食，降低复发概率。