这两天头有点晕，需要做什么检查和注意什么

头晕可能由多种原因引发，需结合具体情况完成检查并注意日常管理。建议优先完成以下检查：血压监测（静息状态下测量，排除高血压或低血压）、血常规（筛查贫血，血红蛋白＜110g/L可能提示缺铁性贫血）、血糖检测（空腹及餐后2小时，排查低血糖或糖尿病相关异常）、头颅影像学检查（如头颅CT，24小时内无禁忌证时可排除脑出血、脑梗塞；MRI适用于敏感部位或慢性病变排查）、其他针对性检查（如颈椎X线，长期低头人群需排查颈椎退变；心电图，合并心悸、胸闷者需警惕心律失常）。

日常需注意：保持环境安静通风，变换体位时缓慢动作（如从卧位起身），避免突然站立诱发体位性头晕；规律进餐，避免空腹，可适量摄入含复合碳水化合物（如全麦面包）和优质蛋白（如鸡蛋）的食物，减少咖啡因摄入；避免高强度运动、闷热环境及长时间低头；特殊人群需额外关注：儿童头晕伴发热、呕吐时，需排查颅内感染或外伤；孕妇若头晕伴血压升高、下肢水肿，警惕妊娠期高血压；老年人若头晕伴肢体麻木、言语不清，需立即就医。

若头晕持续不缓解或伴随剧烈头痛、视力模糊、肢体活动障碍，需尽快就诊。