剖腹产多久能完全恢复

剖腹产完全恢复通常需要6-8周，涵盖伤口愈合、子宫复旧、生理机能及心理调适等多方面。

伤口与子宫恢复：腹壁皮肤切口5-7天拆线，深层组织（筋膜、肌肉）完全愈合需2周；子宫肌层及子宫内膜再生至孕前状态需6-8周，恶露持续4-6周，若超过8周未净需排查感染或残留。

生理机能恢复：胃肠功能24-48小时内恢复（排气后可进流食），日常体力活动6周内可逐步恢复，8周左右恢复孕前体力水平。产后42天复查是评估恢复的关键节点，需通过B超、血常规等排查异常。

心理与社会适应：约10%-15%产妇出现产后抑郁倾向，需6-8周通过家庭支持、心理疏导改善。研究显示，剖腹产创伤后应激障碍发生率高于顺产，需加强社会支持系统干预。

特殊人群注意事项：高龄产妇（≥35岁）、合并妊娠期糖尿病/高血压者恢复周期延长2-4周。贫血或血栓高风险者需遵医嘱延长复查，预防感染或血栓形成。

科学恢复建议：伤口保持干燥清洁，避免过早提重物；饮食补充高蛋白（鱼、蛋）及铁剂，产后42天内可进行产后瑜伽等轻运动。42天复查后，经医生评估可逐步恢复孕前运动强度。