11岁女孩有白带，什么时候月经

11岁女孩出现白带多为青春期启动的早期表现，月经初潮通常在白带出现后1-2年内，平均年龄约12-13岁，具体时间因遗传、营养、环境等因素存在个体差异。

白带是青春期雌激素刺激宫颈腺体分泌的生理性黏液，无色透明或白色、无异味，量随月经周期略有变化。若伴随瘙痒、异味或颜色异常（黄绿、豆腐渣样），需警惕外阴炎或阴道炎，及时就医排查。

月经初潮的时间范围较宽，全球女孩平均初潮年龄为12.5岁，我国约12-13岁。8岁前出现月经初潮（性早熟）或16岁后无月经迹象，需排查内分泌疾病或发育异常。

初潮前典型发育顺序为：乳房发育（Tanner分期Ⅰ-Ⅴ）→阴毛腋毛生长→身高突增（每年增长6-8cm）。家长可通过观察上述体征判断青春期进展，肥胖或过瘦女孩可能影响初潮时间，需科学管理体重。

日常护理建议：①每日用温水清洗外阴，穿棉质透气内裤；②饮食均衡（蛋白质、钙摄入），规律作息，适度运动（如跳绳、游泳）；③避免滥用洗液，减少外阴刺激，降低感染风险。若月经初潮后2年仍无规律、经量过多或伴随严重腹痛，需儿科或妇科就诊。