怎么泡奶粉才是正确的

正确冲泡奶粉需遵循清洁器具、控制水温（40-60℃）、按比例调配、轻柔搅拌及特殊需求调整原则，以保留营养并降低污染风险。

清洁消毒器具

冲泡前需彻底清洁奶瓶、奶嘴及配件，去除残留洗涤剂；用沸水消毒5-10分钟或专用消毒器，消毒后自然晾干，避免潮湿滋生细菌，确保器具无菌。

控制适宜水温

婴幼儿奶粉建议用40-60℃温水，过高水温会破坏DHA、益生菌等热敏营养，过低则溶解不完全。可用手腕内侧试温或温度计测量，避免烫伤宝宝口腔。

严格按比例调配

按说明书标注比例（如1平勺=30ml水），用标准量勺刮平奶粉，避免过浓增加肾脏负担或过稀影响营养。过浓易导致便秘、电解质紊乱，过稀则生长迟缓。

规范冲调方法

先加水后加奶粉，沿瓶壁顺时针搅拌至溶解，避免剧烈摇晃产生气泡。使用防胀气奶瓶时，缓慢旋转搅拌减少空气，降低宝宝胀气、吐奶风险。

特殊人群注意

早产儿遵医嘱调整浓度，乳糖不耐受者用低乳糖配方；冲调后1小时内饮用，冷藏不超过2小时。冲泡后立即试温，确保温度适宜（＜40℃），避免烫伤口腔。