小孩一岁多了睡觉出汗特厉害，怎么办

一岁多幼儿睡眠时出汗多，多因婴幼儿新陈代谢旺盛、体温调节未成熟或环境因素，多数可通过优化护理改善，若伴随异常症状需及时排查疾病。

生理性多汗常见原因：婴幼儿新陈代谢率高，皮肤汗腺发育不完善，夜间迷走神经兴奋易致出汗；室温＞26℃、穿盖过厚、睡前剧烈活动也会加重出汗。

病理性多汗需警惕：维生素D缺乏性佝偻病早期表现为夜间多汗、枕秃、易惊；结核病患儿常伴低热、咳嗽；感染恢复期或低血糖也可能出汗异常。若多汗伴随上述症状，需就医检查。

优化睡眠护理：保持卧室温度22-24℃、湿度50%-60%，穿宽松纯棉睡衣；睡前1小时避免剧烈游戏，用温水擦拭颈背降温；出汗后及时换衣，避免吹风受凉。

科学补充营养与水分：每日补充维生素D（400-600IU），母乳喂养母亲多摄入钙源；辅食添加奶制品、豆制品等；出汗量大时补充淡盐水防脱水。

及时就医指征：持续多汗超2周无改善，伴发热、精神差、体重不增；出现枕秃、方颅、肋骨外翻等骨骼异常，需尽快排查佝偻病、感染等疾病。