肛裂复发了怎么办

肛裂复发需结合局部护理、饮食调整、药物干预、生活习惯改善及特殊人群管理综合处理，建议优先就医明确复发诱因后规范干预。

局部护理需保持肛周清洁干燥，每日温水坐浴（40℃左右，10-15分钟）1-2次，排便后用37℃温水轻柔冲洗，避免干纸巾用力擦拭，减少局部刺激。

饮食调整应增加膳食纤维（每日25-30g，如燕麦、芹菜、新鲜果蔬）及水分摄入（1.5-2L/日），避免辛辣、酒精等刺激性食物，便秘严重时可短期口服乳果糖（遵医嘱）。

药物干预可外用硝酸甘油软膏（促血管扩张）、利多卡因凝胶（局部止痛），便秘时口服乳果糖；用药需在医生指导下进行，避免自行长期使用。

生活习惯上需避免久坐久站，每日适度运动（如快走30分钟），养成晨起或餐后规律排便习惯，排便时避免用力过猛，控制排便时间＜5分钟。

特殊人群需差异化管理：孕妇禁用硝酸酯类药物，优先通过饮食+温水坐浴；老年人慎用刺激性泻药，需监测基础疾病用药；糖尿病患者需严格控糖（空腹＜7mmol/L），促进伤口愈合。