夜间头痛是什么原因

夜间头痛的常见原因包括睡眠障碍、压力焦虑、环境刺激、基础疾病及药物影响，多数与生理节律或环境变化相关。

睡眠相关因素：睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间缺氧或睡眠片段化诱发头痛；睡眠不足或枕头不适导致颈椎压力增加，引发紧张性头痛。

压力与焦虑：睡前情绪未平复时，交感神经兴奋致血压升高、肌肉紧张，诱发紧张性头痛；焦虑状态下大脑皮层持续活跃，易加重头痛。

环境与刺激物：室内空气不流通、温湿度不适，或睡前饮酒、咖啡因摄入过多，可刺激血管扩张或神经敏感，诱发头痛。

基础疾病影响：高血压患者夜间血压波动（如凌晨高峰）易引发头痛；偏头痛、鼻窦炎患者因睡眠时分泌物倒流或神经敏感，也可能夜间发作。

药物与物质影响：降压药、硝酸酯类药物可能诱发头痛；长期过量用止痛药后停药，可导致反跳性头痛；睡前吸烟或接触刺激性气味也会加重头痛。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和睡眠不足增加头痛风险；老年人需警惕高血压、脑血管病；儿童若频繁发作，需排查腺样体肥大或睡眠呼吸暂停。