要孩子之前男人要禁欲几天

禁欲2-7天对受孕几率和精子质量较为合适，禁欲期间要保持良好生活习惯，注意个人卫生，如有生殖系统疾病，需咨询医生。

要孩子之前，男人通常需要禁欲一段时间，以提高精子质量和受孕几率。但禁欲时间过长或过短都可能对精子质量产生不利影响，因此需要掌握合适的禁欲时间。一般来说，禁欲2-7天是比较合适的。

在禁欲期间，男性需要注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良行为。

2.避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。

3.注意个人卫生，保持外生殖器清洁。

4.避免长时间骑自行车、骑马等，以免对睾丸造成压迫。

需要注意的是，对于一些患有生殖系统疾病的男性，如精索静脉曲张、前列腺炎等，禁欲时间可能需要根据具体情况进行调整。此外，禁欲时间并不是唯一影响精子质量的因素，还与男性的年龄、身体健康状况、生活环境等因素有关。如果男性在备孕期间有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。