玫瑰糠疹多久能自愈

玫瑰糠疹是一种自限性炎症性皮肤病，多数患者经规范护理后4-8周可自愈，少数病例病程可能延长至数月。

自愈时间存在显著个体差异，主要受年龄、免疫状态及皮疹严重程度影响。儿童及免疫功能正常者通常恢复较快，病程约4-6周；成人或重症患者（皮疹广泛、瘙痒剧烈）病程可能延长至3-6个月。

典型病程表现为：初起为孤立椭圆形母斑（直径2-5cm），1-2周后躯干、四肢近端陆续出现类似子斑，皮疹沿皮纹呈“圣诞树样”分布，常伴轻微瘙痒或无自觉症状，无发热等全身症状。

日常护理可促进自愈：避免热水烫洗、搔抓及刺激性护肤品；外用温和保湿剂（如凡士林）缓解干燥；外出注意防晒，减少紫外线刺激；饮食清淡，避免辛辣刺激食物；保证充足休息，增强免疫力。

特殊人群需警惕：孕妇、免疫功能低下者（如糖尿病、长期使用激素者）病程可能延长，若皮疹3个月未愈、瘙痒剧烈影响生活、出现发热或黏膜损害，应及时就医，避免延误治疗。