不射出来对身体好不好

偶尔不射对身体无显著危害，但长期刻意禁欲或不射精可能影响生殖健康与心理状态。

正常排精是男性生理需求，规律排精（每周2-3次）可促进前列腺液排出，避免长期充血。临床研究显示，长期禁欲者前列腺炎风险升高20%-30%，适度排精利于前列腺健康。

长期刻意不射精，精子在附睾滞留过久会逐渐老化吸收，虽不致永久性损伤，但反复禁欲增加精子质量波动风险。性唤起后持续不射精易致盆腔充血，引发会阴部不适，少数人出现焦虑、情绪低落等心理问题。

短期特殊场景（如异地、新婚调整期）的偶尔不射无需过度担忧，身体可自然调节。但需避免长期刻意抑制射精，以防形成心理依赖或生理适应，影响性功能调节。

青少年性发育阶段应避免长期禁欲，以免影响性心理正常发展；中老年男性长期不射精，建议排查前列腺增生或激素异常，必要时咨询泌尿科医生。糖尿病、高血压患者需注意性活动前后血压监测，避免诱发心血管风险。