拔牙可以吃鱼吗

拔牙后可以吃鱼，但需选择清蒸或煮汤的无刺鱼类，避免辛辣刺激。

鱼肉富含优质蛋白与矿物质（如钙、磷），临床研究证实高蛋白饮食可促进创口肉芽组织生长，加速愈合，是拔牙后理想的营养补充来源。

烹饪时需避免油炸、麻辣口味及过热汤汁，高温或刺激性调料可能刺激创口、加重肿胀，破坏血凝块稳定性，延长愈合时间。

优先选择去刺或无刺鱼类（如鳕鱼、龙利鱼），避免鲫鱼、带鱼等带细刺品种，防止鱼刺刺伤创口或导致血凝块脱落，引发出血或感染。

特殊人群需谨慎：糖尿病患者控制鱼类摄入量，避免过量脂肪影响血糖控制；过敏体质者禁用鱼类；凝血功能障碍者（如服用阿司匹林、华法林者）需咨询医生。

整体饮食建议结合高蛋白（鸡蛋、牛奶）与富含维生素C的食物（如橙子），忌烟酒，保持口腔清洁，使用健侧咀嚼，促进创口修复。