感冒引起的头痛，怎么治疗

感冒引起的头痛治疗以非药物干预为优先，辅以对症药物缓解症状，同时需根据年龄、健康状况及合并症状调整方案。

一、非药物干预为主，优先缓解症状

1.休息与环境调整：保证安静、昏暗的休息环境，避免强光、噪音刺激，减少脑力与体力活动，促进身体恢复。研究表明，充分休息可降低头痛发作频率及持续时间。

2.物理缓解措施：用冷毛巾或冰袋冷敷额头、太阳穴（每次15~20分钟），通过降低局部温度收缩血管，减轻炎症性头痛；若颈部肌肉紧张，可轻柔热敷颈部（水温40℃左右），放松肌肉缓解不适。

3.补水与营养支持：多饮温水（每日1500~2000毫升），补充电解质（如淡盐水、口服补液盐），避免脱水加重头痛；饮食以清淡易消化食物为主，适当补充维生素C（如新鲜蔬果）及B族维生素，增强免疫力。

二、药物选择以缓解症状为目标，需根据年龄和健康状况调整

1.一线药物选择：对乙酰氨基酚（适用于2月龄及以上人群）、布洛芬（适用于6月龄及以上人群），两者均为非甾体抗炎药，可通过抑制前列腺素合成缓解头痛及发热。需注意，对乙酰氨基酚肝毒性风险较低，布洛芬对胃肠道刺激较明显，有胃病或胃溃疡者慎用。

2.用药禁忌与特殊说明：避免使用阿司匹林（2月龄~16岁儿童禁用，可能引发Reye综合征）；肝肾功能不全者禁用对乙酰氨基酚（每日剂量不超过4克），慎用布洛芬；孕妇妊娠早期避免布洛芬，妊娠晚期禁用。

三、特殊人群处理原则

1.婴幼儿（＜2岁）：以非药物干预为核心，避免自行用药。若头痛伴随持续高热（＞39℃）、频繁呕吐、精神萎靡，需及时就医排查脑膜炎等严重感染。禁用复方感冒药及成人药物。

2.孕妇：优先选择对乙酰氨基酚（每日剂量≤3克），严格避免布洛芬（妊娠晚期禁用），用药前需咨询产科医生。

3.老年人（≥65岁）：优先低剂量对乙酰氨基酚（每日不超过2克），避免与降压药、抗凝药联用，监测血压及肝肾功能变化。

4.慢性病患者：高血压患者慎用布洛芬（可能升高血压），糖尿病患者禁用含糖口服液，哮喘患者禁用含伪麻黄碱的复方制剂。

四、综合管理与症状监测

1.生活方式调整：保证每日7~9小时睡眠，避免熬夜；减少咖啡因、酒精摄入（两者均可能加重脱水及血管扩张性头痛）；感冒期间避免剧烈运动，可适度进行温和拉伸放松颈部肌肉。

2.症状预警信号：若头痛持续超过3天无缓解，或伴随剧烈呕吐、视力模糊、颈部强直、高热不退（＞39.5℃），需立即就医排查颅内感染、鼻窦炎等并发症。

五、儿童安全用药补充

2月龄~6月龄婴儿禁用所有非处方止痛药，6月龄~2岁儿童仅在医生指导下使用单一成分对乙酰氨基酚；2~12岁儿童需按体重计算剂量（对乙酰氨基酚每次10~15mg/kg，布洛芬每次5~10mg/kg），避免重复使用含相同成分的复方药物。