如何检测是否排卵

如何检测是否排卵？

检测是否排卵可通过基础体温监测、排卵试纸、超声检查、宫颈黏液观察及激素水平测定等方法，结合自身周期规律综合判断。

一、基础体温监测

原理：排卵后孕激素升高使基础体温（静息状态下体温）升高0.3-0.5℃，形成“双相体温”。

操作：每日清晨醒来、未进食/活动前测量腋下或口腔体温，记录后绘制曲线。排卵后体温持续升高并维持至少12天，提示有排卵。

特点：无创、经济，需坚持记录2-3个周期。

注意：内分泌疾病（如甲状腺功能异常）、服用激素类药物者可能影响体温，需结合其他方法。

二、排卵试纸检测

原理：通过检测促黄体生成素（LH）峰值判断排卵，排卵前LH骤升，试纸出现“强阳性”。

操作：月经周期第10天起，每日上午10点-晚上8点间用中段尿检测（避开晨尿，避免过度憋尿），当试纸颜色接近或深于对照线时为强阳，提示24-48小时内排卵。

特点：便捷、可居家操作，强阳性后24-48小时同房可提高受孕率。

注意：月经不规律者（如多囊卵巢综合征）可能因LH峰值不明显导致误判，建议结合超声监测。

三、超声监测（B超）

原理：通过超声观察卵泡发育动态变化，是临床最准确的排卵检测方法。

操作：月经周期第10-12天起，经阴道超声（更清晰）或腹部超声（需憋尿）每日或隔日检查，记录卵泡直径、内膜厚度。当卵泡直径达18-25mm、内膜厚度≥8mm且卵泡张力下降时，提示即将排卵。

适用人群：月经规律/不规律者、备孕困难者，尤其推荐多囊卵巢综合征患者。

注意：无性生活者可用腹部超声；阴道超声需排空膀胱，检查前清洁外阴。

四、宫颈黏液观察

原理：雌激素促进宫颈黏液呈“蛋清样”，排卵前黏液稀薄、透明、拉丝度长（可拉10cm以上）；排卵后黏液变黏稠浑浊。

操作：每日观察内裤或阴道分泌物性状，记录黏液拉丝度、颜色、量。排卵前黏液拉丝度最高，排卵后迅速变稠。

特点：无创，但主观性强，易受阴道炎症干扰。

注意：阴道炎患者需先治疗，避免炎症影响黏液判断。

五、激素水平检测

原理：通过测定促黄体生成素（LH）、促卵泡生成素（FSH）、孕酮等激素，结合周期阶段判断排卵。

操作：月经周期第2-4天测基础激素（评估卵巢储备）；排卵后7-8天测孕酮（＞15.9nmol/L提示排卵）。

特点：准确性高，不受药物干扰，但需空腹采血，成本较高。

适用人群：内分泌紊乱、月经长期不规律者。

注意：服用避孕药者需停药1-2个月后检测。

备孕女性可优先结合排卵试纸+超声监测；月经规律者可先基础体温+黏液观察，结果异常及时就医。特殊人群（如多囊卵巢综合征、内分泌疾病）建议在医生指导下选择检测方案。