掉头发的原因有哪些

脱发原因包括生理性的正常新陈代谢（每天有50-100根头发自然脱落及新发长出）、病理性的雄激素性脱发（具遗传易感性男性多见女性头顶稀疏）、斑秃（自身免疫性疾病突然现圆形或椭圆形脱发区）、营养不良（缺蛋白质等营养素影响生长代谢）、内分泌失调（甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、孕期产后激素变化致脱发）、疾病影响（系统性红斑狼疮等累及毛囊），生活方式上精神压力大、熬夜、过度烫染、不良发型牵拉会致脱发，孕期及产后女性因激素变化易脱发产后6-9个月可自行恢复严重需就医，老年人毛囊功能衰退头发稀疏需关注是否有病理性脱发加重。

一、生理性因素

正常情况下，人体每天会有50-100根头发自然脱落，同时也有等量的新发长出，这是头发新陈代谢的表现。若短期内掉发量在该范围内，多属于生理性正常现象，主要与头发自身的生长周期（生长期、退行期、休止期）循环有关。

二、病理性因素

1.雄激素性脱发：具有遗传易感性，男性多见，因雄激素作用于毛囊，导致毛囊微小化，头发逐渐变细、变短，最终脱落。女性也可发病，表现为头顶头发稀疏。

2.斑秃：为自身免疫性疾病，常突然出现圆形或椭圆形脱发区，边界清晰，可单发或多发，病因与遗传、自身免疫功能紊乱等有关。

3.营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B族等营养素时，会影响头发的正常生长与代谢。例如，蛋白质摄入不足会使头发角蛋白合成减少；缺铁性贫血可导致毛囊营养供应不足而脱发。

4.内分泌失调：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，机体代谢减慢，头发生长缓慢且易脱落；多囊卵巢综合征患者因雄激素水平升高，也可能出现脱发；孕期及产后女性因激素水平急剧变化，也常发生脱发。

5.疾病影响：系统性红斑狼疮、贫血、梅毒等疾病可累及毛囊，影响头发的生长环境，从而导致脱发。例如，系统性红斑狼疮是自身免疫性疾病，可攻击毛囊引发脱发。

三、生活方式因素

1.精神压力过大：长期处于高压力状态下，会使机体释放应激激素，干扰毛囊的正常生长周期，导致脱发增多。

2.熬夜：长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统及毛囊的正常代谢，进而引起脱发。

3.过度烫染：频繁使用染发剂、烫发剂等化学产品，其中的化学成分会损伤头发角质层，破坏毛囊结构，导致头发易断裂、脱落。

4.不良发型牵拉：长期扎紧马尾、辫子等，会对毛囊产生持续牵拉，久而久之可导致牵拉部位脱发，即牵引性脱发。

四、特殊人群特点

孕期及产后女性：孕期体内激素水平变化较大，产后激素迅速回落，易出现生理性脱发，一般产后6-9个月可自行恢复，但若脱发严重需及时就医。

老年人：随着年龄增长，毛囊功能逐渐衰退，头发会自然变得稀疏，这是正常的生理老化表现，但也需关注是否存在其他病理性因素导致的脱发加重。