我感冒咳嗽喉咙痛

感冒咳嗽喉咙痛多由病毒感染（如鼻病毒、冠状病毒）引起，少部分由细菌感染（如链球菌）导致，多数为自限性，病程3~7天，可通过非药物干预缓解症状，必要时需药物辅助。

一、常见病因

1.病毒感染：占比80%~90%，常见病毒包括鼻病毒、腺病毒、流感病毒等，病毒侵袭上呼吸道黏膜引发炎症反应，导致黏膜充血水肿，出现咳嗽、喉咙痛等症状。

2.细菌感染：多继发于病毒感染后，如溶血性链球菌感染，可能导致扁桃体化脓、脓痰，需通过血常规、C反应蛋白等检查确诊。

二、非药物干预措施

1.补水与休息：每日饮水1500~2000毫升，以温水、淡盐水（每500毫升水加5克盐）或蜂蜜水（1岁以上儿童可用）为主，避免酒精、咖啡因等刺激性饮品。保证每日7~9小时睡眠，避免熬夜，减少体力消耗。

2.局部护理：喉咙痛时用生理盐水或淡盐水漱口（每日3~4次），每次含漱30秒后吐出，减轻局部炎症；咳嗽时采用40℃左右温水雾化吸入（儿童需成人协助操作），每次10分钟，稀释痰液。

3.饮食调整：选择温凉、软烂食物（如小米粥、蒸南瓜），避免辛辣、过烫或过硬食物，减少咽喉刺激；发热期间可食用富含维生素C的水果（如猕猴桃、橙子），增强免疫力。

三、药物治疗原则

1.对症用药：发热超过38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状（严格遵医嘱，避免与其他含相同成分的药物叠加使用）；干咳无痰可使用右美沙芬（需注意儿童及孕妇禁用）；喉咙疼痛可局部使用含氯己定的含漱液或西吡氯铵含片。

2.特殊药物禁忌：避免自行使用抗生素，仅在明确细菌感染时（如脓痰、扁桃体化脓）遵医嘱使用；复方感冒药成分复杂，需核对成分表，避免重复摄入退热成分。

四、特殊人群注意事项

1.儿童（1~6岁）：避免使用成人止咳药，若咳嗽持续超过1周或伴随喘息、高热不退（超过39℃），需及时就医；婴儿（<1岁）仅通过增加母乳喂养频率或喂温水缓解，禁用非处方止咳药。

2.孕妇：妊娠前3个月避免使用任何药物，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚（退热）或生理盐水漱口（局部护理）；咳嗽严重时需评估胎儿风险后用药，禁用含可待因的镇咳药。

3.老年人（≥65岁）：合并高血压、心脏病者，避免使用含伪麻黄碱的药物（可能升高血压）；出现精神状态改变（如嗜睡、意识模糊）或呼吸困难时，需立即就医。

4.基础疾病患者：糖尿病患者需监测血糖（部分镇咳药含蔗糖成分）；哮喘患者避免使用含可待因的镇咳药（可能诱发支气管痉挛）；肾功能不全者慎用非甾体抗炎药（如布洛芬），需调整剂量。

感冒咳嗽喉咙痛多数可通过非药物干预缓解，需根据自身年龄、健康状况选择合适措施，必要时及时就医，避免病情加重或引发肺炎、心肌炎等并发症。