慢性咽炎，怎么治

慢性咽炎的治疗需以缓解症状、减少复发为目标，核心措施包括非药物干预、药物使用及生活方式调整，具体方案需结合个体情况制定。

1.非药物干预措施

1.1避免刺激因素：长期暴露于二手烟、粉尘、化学气体等环境中，会加重咽喉黏膜损伤，应减少接触。有过敏体质者需避免接触花粉、尘螨等过敏原，减少黏膜过敏反应。

1.2口腔护理：每日早晚使用软毛牙刷清洁口腔，饭后用温水或淡盐水漱口（水温35~40℃为宜），可清除口腔内细菌及食物残渣，降低咽喉部感染风险。

1.3局部物理治疗：干燥型咽炎可通过吸入温蒸汽（避免过热）缓解黏膜干燥；慢性肥厚型咽炎可在医生指导下使用雾化治疗，以生理盐水或含薄荷成分的雾化液为主，减轻局部炎症。

2.药物治疗原则

2.1局部用药：轻中度症状可选用含片（如薄荷含片、西瓜霜含片）缓解局部疼痛，含漱液（如复方氯己定含漱液）减少口腔细菌繁殖，但需注意使用频率不超过每日3次，避免口腔菌群失调。

2.2全身用药：仅在明确细菌感染（如咽部脓点、血常规提示白细胞升高）时，遵医嘱使用抗生素（如青霉素类、头孢类），避免滥用导致耐药性。过敏性咽炎可短期使用抗组胺药（如氯雷他定），但需注意嗜睡等副作用对驾驶或操作机械者的影响。

3.生活方式调整

3.1饮食管理：避免辛辣、过烫（超过60℃）及油炸食物，减少咽喉黏膜刺激；增加富含维生素C的新鲜蔬果摄入（如橙子、猕猴桃），促进黏膜修复。糖尿病患者需控制糖分摄入，避免高渗饮食加重黏膜水肿。

3.2作息与运动：长期熬夜、精神压力大易导致免疫力下降，需保证每日7~8小时睡眠，规律作息。适度运动（如快走、太极拳）增强体质，但避免剧烈运动后立即大量饮水，以防刺激咽喉。

3.3特殊人群调整：儿童患者优先非药物干预，避免使用成人含片（如含樟脑成分的制剂），可用生理盐水雾化或1岁以上儿童适量蜂蜜水（每次5~10ml）缓解咳嗽；孕妇需严格遵医嘱用药，哺乳期女性避免使用可能通过乳汁影响婴儿的药物。

4.特殊人群注意事项

4.1老年患者：合并高血压、冠心病者，避免使用含麻黄碱的药物（可能升高血压），优先选择局部用药；吞咽功能减弱者，食物以温凉流质或软食为主，防止呛咳。

4.2合并基础疾病者：胃食管反流患者需抬高床头（15°~30°），睡前2小时禁食，减少胃酸反流刺激咽喉；哮喘患者需避免使用含肾上腺素的药物（可能诱发支气管痉挛）。

5.就医提示

若出现症状持续超过3个月，或伴随吞咽困难、痰中带血、体重下降、发热等情况，需及时就诊，排查咽喉部异物、反流性食管炎、喉癌等疾病。儿童出现声音嘶哑超过2周，或成人咽部异物感伴频繁清嗓，也需尽快就医明确病因。