半夜发高烧怎么办流鼻涕，咳嗽

半夜发高烧、流鼻涕、咳嗽时，需优先采取紧急降温、症状缓解措施，同时根据症状变化判断是否就医，特殊人群需针对性护理。

一、紧急降温措施

1.物理降温：用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发散热，避免酒精擦浴（可能经皮肤吸收引发不适），儿童、皮肤敏感者建议减少衣物覆盖，保持室内通风（温度22~24℃）。

2.药物降温：体温≥38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（2岁以上儿童及成人适用），避免重复使用含退热成分的复方感冒药，严格遵循药品说明书禁忌。

二、症状缓解方法

1.流涕处理：用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔（婴幼儿需成人协助），每日2~3次，保持鼻腔湿润；鼻塞严重时可抬高上半身15°~30°，减少鼻腔分泌物倒流。

2.咳嗽缓解：多饮温水（少量多次）稀释痰液，保持室内湿度40%~60%（使用冷雾加湿器），避免干燥空气刺激呼吸道；哮喘患者可在医生指导下使用支气管扩张剂缓解喘息性咳嗽。

三、初步病因判断

1.上呼吸道感染（感冒）：以鼻病毒、流感病毒等感染为主，表现为低热（37.3~38℃）或高热（39℃左右），伴鼻塞、流涕、咽喉痛，流感可能出现全身酸痛、乏力。

2.下呼吸道感染（支气管炎/肺炎）：咳嗽加重、痰液增多（黄色/绿色痰提示细菌感染），呼吸急促（儿童＞50次/分钟，成人＞20次/分钟），需警惕细菌或支原体感染。

四、就医关键指征

1.持续高热：体温≥39℃且物理降温2小时内无下降，或发热超过3天（伴咳嗽加重、痰液增多）。

2.呼吸异常：出现鼻翼扇动、口唇发绀、呼吸急促，或咳嗽时胸痛、喘息。

3.精神状态恶化：儿童嗜睡、拒食、烦躁，成人意识模糊、反应迟钝。

4.伴随症状：呕吐腹泻严重（脱水风险）、皮疹、关节痛或基础疾病加重（如糖尿病血糖骤升）。

五、特殊人群注意事项

1.婴幼儿（＜3岁）：禁用蜂蜜缓解咳嗽（1岁以下可能肉毒杆菌中毒），退热优先物理降温，避免服用含伪麻黄碱的复方药；鼻塞严重时可用生理盐水滴鼻（每次1滴，间隔15分钟）。

2.老年人：优先选择对乙酰氨基酚（胃肠道副作用较小），避免布洛芬（可能增加肾功能损伤风险），密切监测血压、心率，出现胸闷、下肢水肿立即就医。

3.孕妇：体温≥38.5℃时，可短期服用对乙酰氨基酚（每日不超过4g），咳嗽时采用蜂蜜+温水（1岁以上适用）缓解刺激，避免剧烈咳嗽增加腹压。

4.慢性病患者：哮喘患者若出现咳嗽伴喘息，立即使用支气管扩张剂；心脏病患者出现心悸、胸闷时，及时含服硝酸甘油（需医生指导）并联系家属。