脖子里面两侧疼是怎么回事

脖子两侧疼痛可能由多种原因引起，肌肉劳损因长时间不良姿势致颈部肌肉紧张引发，表现为双侧对称酸痛且劳累加重休息缓解；颈椎病因颈椎退变、慢性劳损等致，除脖子两侧疼还伴上肢麻木等；淋巴结炎由头颈部感染致淋巴结肿大疼痛，可摸及肿大淋巴结伴压痛等；甲状腺疾病如甲状腺炎等可致，伴甲状腺肿大及功能异常表现；外伤因颈部受外力撞击致，有明确外伤史伴局部肿胀淤血等。

一、肌肉劳损

1.成因：长时间保持不良姿势，像低头看手机、电脑等，会使颈部两侧的肌肉持续处于紧张状态，久而久之就容易引发肌肉劳损，进而导致疼痛。例如长期伏案工作的人群，颈部肌肉长期受力不均，就较易出现这种情况。不同年龄、性别都可能发生，生活方式上长期缺乏颈部活动、姿势不当是主要诱因。

2.表现：脖子两侧肌肉有酸痛感，多为双侧对称性疼痛，在劳累后疼痛可能会加重，休息后有所缓解，但如果持续保持不良姿势，疼痛会反复出现。

二、颈椎病

1.成因：随着年龄增长，颈椎间盘发生退变，加上长期的慢性劳损等因素，容易引发颈椎病。颈椎病有多种类型，其中神经根型颈椎病可能会导致脖子两侧疼痛。女性在更年期后，由于激素水平变化，骨质流失加快，可能会增加颈椎病的发病风险。长期低头、颈部外伤史等生活方式因素也是诱因。

2.表现：除了脖子两侧疼，还可能伴有上肢麻木、无力，颈部活动受限等症状，疼痛可能会放射到肩部等部位，严重时会影响日常生活和工作。

三、淋巴结炎

1.成因：头颈部的感染，如口腔、咽喉部的感染，可能会引起颈部淋巴结炎，导致脖子两侧淋巴结肿大、疼痛。各个年龄段都可能发生，有感染病史的人群风险较高，生活方式上不注意口腔卫生等可能增加感染风险。

2.表现：脖子两侧可摸到肿大的淋巴结，有压痛感，同时可能伴有发热等全身症状，感染部位的原发症状也可能存在，比如口腔感染时会有牙龈肿痛等表现。

四、甲状腺疾病

1.成因：甲状腺炎等甲状腺疾病可能会引起脖子两侧疼痛。自身免疫因素、病毒感染等都可能导致甲状腺疾病。不同年龄、性别均可发病，有自身免疫性疾病病史的人群风险相对较高。

2.表现：除了脖子两侧疼，还可能伴有甲状腺肿大、甲状腺功能异常相关表现，如甲亢患者会有多汗、心慌等，甲减患者会有怕冷、乏力等。

五、外伤

1.成因：颈部受到外力撞击等外伤情况，会导致脖子两侧疼痛。各个年龄段都可能发生，有颈部外伤史的人群易出现，生活方式中参与高风险运动等可能增加外伤风险。

2.表现：有明确的外伤史，局部可能伴有肿胀、淤血等表现，疼痛程度根据外伤严重程度不同而有所差异。