一到秋天就犯鼻炎是怎么回事

一到秋天就犯鼻炎，多数是季节性过敏性鼻炎（花粉症）或非过敏性鼻炎，与秋季环境变化密切相关。秋季鼻炎高发的核心原因包括以下几方面：

一、季节性过敏性鼻炎（花粉症）

秋季草本植物（如蒿属、豚草、藜科植物）进入花期，花粉颗粒小且量大，通过空气传播后被鼻黏膜接触。免疫系统将其识别为过敏原，引发Ⅰ型超敏反应，释放组胺等炎症介质，导致鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞等典型症状。研究显示，秋季花粉浓度峰值通常在9~10月，且与气温、风力相关，每日清晨和傍晚为花粉浓度最高时段。

二、冷空气刺激诱发血管运动性鼻炎

秋季气温骤降（尤其早晚温差＞10℃），鼻腔黏膜受冷空气刺激后，血管收缩、腺体分泌紊乱，黏膜敏感性增高。非过敏体质人群也可能出现症状，表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退，症状与过敏相似但过敏原检测为阴性。这类鼻炎在气温变化时发作更频繁，尤其在早晚户外活动时。

三、尘螨密度增加

秋季室内通风减少，湿度升高（如夜间温度＞20℃、湿度＞60%），利于尘螨（屋尘螨、粉尘螨）繁殖。床单、被褥、毛绒玩具等长期未彻底清洁会积累大量尘螨及其排泄物，被吸入后引发过敏。研究表明，秋季尘螨浓度较夏季升高20%~30%，尤其在密闭卧室环境中。

四、霉菌孢子刺激

秋季昼夜温差大，室内外湿度波动易滋生霉菌（如青霉、曲霉），尤其是厨房、卫生间潮湿角落或霉变食物。霉菌孢子随空气进入鼻腔，刺激鼻黏膜或诱发过敏，症状包括鼻塞、黏液性鼻涕、咳嗽（合并下呼吸道刺激时）。霉变环境中霉菌孢子浓度可达10~100个/m3，高于春季。

五、鼻腔黏膜干燥与防御功能下降

秋季空气相对湿度＜40%，鼻腔黏膜水分蒸发加快，黏膜上皮细胞纤毛运动减弱，防御功能下降。干燥的鼻黏膜易受外界刺激（如花粉、冷空气）损伤，轻微炎症持续存在，表现为鼻腔灼热感、干燥性鼻炎症状，尤其长期暴露于空调环境者。

特殊人群需注意：儿童鼻腔黏膜更娇嫩，对过敏原刺激更敏感，应避免在花粉浓度高峰时段（如清晨、傍晚）户外活动，外出佩戴N95口罩；老年人免疫调节能力下降，症状可能持续更久，建议减少室内活动，定期清洁家居；哮喘患者需密切监测鼻炎症状，避免因鼻后滴漏诱发哮喘急性发作，可提前使用鼻用糖皮质激素预防。

治疗以非药物干预为主：生理盐水洗鼻（每日1~2次）保持鼻腔湿润；室内使用空气净化器（HEPA滤网）过滤过敏原；外出佩戴防花粉口罩、眼镜，减少鼻腔接触。药物治疗可选用第二代抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松）缓解症状，需遵医嘱使用。