嗓子发炎肿痛怎么办

嗓子发炎肿痛的应对需结合病因与症状严重程度，优先采用非药物干预措施，必要时遵医嘱使用对症药物。病毒感染（如普通感冒）、细菌感染（如链球菌性咽炎）、用嗓过度或环境刺激均可引发症状，需根据具体情况分级处理。

1.明确病因与症状分级：病毒感染多伴随鼻塞流涕、低热，症状较轻且具自限性；细菌感染常伴高热、扁桃体化脓、脓点，需抗生素治疗，需医生诊断。症状分级：轻度（疼痛轻，可正常进食）、中度（吞咽疼痛，偶有发热）、重度（高热、无法进食、呼吸困难）。

1.1病毒感染处理：无需抗生素，对症缓解症状，如发热用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上）。

1.2细菌感染处理：需医生开具抗生素（如青霉素类），不可自行使用广谱抗生素，避免耐药性。

2.非药物干预措施：

2.1保持水分与湿润：每日饮水1500~2000ml（温水为主），干燥环境用加湿器（湿度40%~60%），避免干燥刺激。

2.2饮食调整：温凉流质（粥、汤、酸奶），避免辛辣、过烫食物；1岁以下婴儿禁用蜂蜜，可用母乳或配方奶缓解不适。

2.3局部护理：淡盐水含漱（250ml温水+1g盐），每日3~4次，减轻局部炎症；含服无刺激的润喉糖（如含薄荷成分），避免含酒精、薄荷醇的刺激性产品。

2.4休息与用嗓管理：减少说话，避免大声喊叫或长时间讲话，保证7~8小时睡眠，减少声带负担。

3.药物干预原则：

3.1对症药物使用：疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），但需按说明书剂量，避免空腹服用；儿童用药需严格核对年龄（对乙酰氨基酚2月龄起可用，布洛芬6月龄起可用）。

3.2局部用药：含漱液（如氯己定）或咽喉含片（如西瓜霜含片）可短期缓解症状，但不可长期依赖；孕妇、哺乳期女性需咨询医生后使用。

4.特殊人群注意事项：

4.1儿童：1岁以下禁用蜂蜜，避免接触二手烟；发热超过38.5℃且持续不退需就医；观察呼吸频率（婴幼儿＞50次/分钟需警惕），避免低龄儿童自行用药物。

4.2孕妇：优先非药物干预，减少阿司匹林使用（妊娠早期禁用），用药前咨询产科医生，避免复方感冒药。

4.3老年人：伴随高血压、糖尿病者，避免自行服用含伪麻黄碱的药物，用药前告知基础病情况。

5.需及时就医的情况：高热持续3天以上，吞咽困难导致无法进食，呼吸困难（如吸气性喉鸣），颈部淋巴结肿大超过2周，反复发作（排除用嗓过度），这些情况可能提示细菌感染或扁桃体周围脓肿，需耳鼻喉科检查。