扁桃体发炎淋巴肿大疼如何止痛

扁桃体发炎伴淋巴肿大疼痛可通过局部冷敷、保持口腔清洁、药物缓解、调整生活方式及针对病因治疗来止痛，局部冷敷用冰袋等；保持口腔清洁可盐水漱口或用含漱液；药物用非甾体抗炎药等；调整生活方式保证休息、清淡饮食；细菌感染用抗生素抗感染，病毒感染对症支持治疗。

一、局部冷敷止痛

可使用冰袋或冷毛巾敷在颈部外侧肿大的淋巴区域，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。低温能够使局部血管收缩，减少炎症部位的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛感觉。对于儿童来说，要注意控制冷敷的温度和时间，避免冻伤皮肤，可在冰袋外包裹毛巾后再进行冷敷。

二、保持口腔清洁止痛

盐水漱口：用温盐水漱口，浓度一般为0.9%左右的生理盐水。盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够减少口腔内细菌滋生，减轻扁桃体发炎引起的局部炎症，进而缓解疼痛。每天可多次漱口，每次漱口时间保持在30秒左右。儿童漱口时要注意避免误咽盐水，可选择适量稀释后的盐水。

使用含漱液：可以使用具有杀菌、消肿、止痛作用的含漱液，如氯己定含漱液等。但儿童使用含漱液需谨慎，应在成人监护下选择合适的儿童专用含漱液，且要注意含漱液的使用方法和剂量要求。

三、药物缓解止痛

非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛、退热的作用。对于成人扁桃体发炎淋巴肿大疼痛，可在医生指导下合理使用布洛芬来缓解疼痛。但儿童使用布洛芬需要根据年龄和体重严格按照药品说明书或在医生指导下使用，避免自行用药。

四、调整生活方式止痛

休息：保证充足的休息，让身体处于放松状态，有利于身体的自我修复，减轻炎症带来的疼痛不适。无论是儿童还是成人，都应保证每天有足够的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠来促进身体恢复。

饮食：饮食上要选择清淡、易吞咽的食物，避免食用辛辣、刺激性、坚硬的食物，这些食物可能会刺激扁桃体，加重疼痛。例如，可以多吃一些流质或半流质食物，如米粥、面条、牛奶等。儿童的饮食要特别注意营养均衡且易于消化，避免因为饮食不当加重疼痛症状。

五、针对病因治疗止痛

抗感染治疗：如果扁桃体发炎是由细菌感染引起的，如A组乙型溶血性链球菌等，需要使用抗生素进行抗感染治疗，如青霉素类等抗生素。只有控制了细菌感染，才能从根本上减轻扁桃体发炎以及淋巴肿大带来的疼痛。但抗生素的使用必须在医生明确诊断为细菌感染后，严格按照医嘱使用，儿童使用抗生素更要谨慎，要注意药物的剂量和疗程等。如果是病毒感染引起的扁桃体发炎，一般可采用对症支持治疗，等待机体自身免疫系统清除病毒来缓解症状。