感冒后喉咙一直痛怎么办

感冒后喉咙痛持续超过一周未缓解，应优先通过非药物干预改善局部症状，如温盐水漱口、保持湿润环境等，同时排查是否存在细菌感染等需药物干预的情况，必要时就医。

一、明确持续原因及潜在风险因素：感冒病毒感染后咽喉黏膜修复通常需1周左右，超过此期限需警惕链球菌性咽炎（儿童常见）、流感病毒感染、过敏或胃食管反流。儿童、老年人及慢性病患者因免疫力或合并症可能延长病程。若咽喉疼痛伴白色脓点、颈部淋巴结肿大，需排除细菌感染（如链球菌性咽炎）。

二、优先实施非药物干预措施：1.局部护理：温盐水（1/4茶匙盐+240ml温水）每日3-4次含漱，减少细菌滋生并缓解黏膜充血；含蜂蜜的润喉糖（1岁以上适用）可舒缓局部不适，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜（肉毒杆菌风险）。2.环境调节：使用加湿器维持空气湿度40%~60%，避免干燥空气刺激；外出佩戴口罩，减少粉尘、冷空气刺激。3.饮食管理：摄入温凉流质（如粥、梨汤）及富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），避免辛辣、过烫食物；每日饮水1500~2000ml（温水或淡茶水），保持黏膜湿润。4.生活习惯：减少发声及过度用嗓，避免大声喊叫或长时间交谈；保证7~8小时睡眠，促进免疫系统恢复。

三、合理选择药物干预：症状严重影响进食或睡眠时，可短期使用对乙酰氨基酚（适用于6个月以上儿童及成人，避免过量）或布洛芬（2岁以上儿童及成人，胃黏膜敏感者慎用）缓解疼痛；含利多卡因的局部喷雾或含片可临时减轻灼痛感，但不宜连续使用超过3天。若怀疑细菌感染，需在医生指导下使用青霉素类或头孢类抗生素（需明确过敏史）。

四、特殊人群注意事项：1.儿童：6个月以下婴儿禁用非甾体抗炎药，建议用生理盐水喷雾湿润鼻腔及咽喉；6个月以上儿童需按体重计算对乙酰氨基酚剂量（每次10-15mg/kg），避免空腹用药。2.孕妇：首选对乙酰氨基酚（妊娠中晚期禁用阿司匹林），禁用含可待因的镇咳药；避免自行使用复方感冒药（成分复杂可能影响胎儿）。3.老年人及慢性病患者：糖尿病患者需监测血糖波动（部分润喉糖含糖），高血压或心脏病患者慎用含伪麻黄碱的药物；肝肾功能不全者避免自行使用对乙酰氨基酚过量。

五、及时就医指征：若出现以下情况，需24小时内就诊：1.发热持续超过38.5℃且用药后无缓解；2.吞咽极度困难或呼吸困难；3.咽喉疼痛加重伴耳痛、头痛或皮疹；4.症状持续超过2周且无改善趋势。医生可能通过血常规、咽拭子培养明确病因，必要时给予针对性治疗。