嗓子发炎，发烧，怎么办

嗓子发炎伴随发烧多为上呼吸道感染表现，常见病因包括病毒感染（如普通感冒、流感）或细菌感染（如链球菌性咽炎），处理需结合病因判断与对症干预，优先非药物措施，必要时药物治疗。

一、明确病因与初步判断：

病毒感染引发的嗓子发炎通常伴随鼻塞、流涕、咳嗽等症状，扁桃体红肿但无明显脓点，血常规检查可见淋巴细胞比例升高；细菌感染则可能出现扁桃体化脓、脓性分泌物、颈部淋巴结肿大，血常规可见白细胞及中性粒细胞比例升高。多数情况下，普通病毒性感染无需抗生素，若症状持续加重，需通过医生检查（如血常规、咽拭子培养）明确感染类型。

二、对症处理措施：

1.发烧处理：体温≥38.5℃时可使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需注意年龄禁忌，2月龄以下婴儿禁用布洛芬，6月龄以下儿童需按体重计算剂量，避免复方感冒药重复用药；优先物理降温，如温水擦浴（避开颈部、腋窝等大血管处）、减少衣物，补充水分以温水或淡盐水为主，维持尿量正常（每日≥6次）。

2.嗓子痛处理：每日用温盐水（100ml温水加半茶匙盐）漱口3~4次，减轻咽喉黏膜水肿；含服无糖润喉糖（含薄荷、蜂蜜等成分）缓解局部不适，避免辛辣、过烫食物及柑橘类酸性食物刺激；可食用温凉的软烂食物（如粥、蛋羹），避免硬壳或油炸食品加重吞咽疼痛。

三、生活护理与环境调整：

保持室内湿度40%~60%，使用加湿器避免干燥空气刺激咽喉；保证每日充足睡眠（成人≥7小时，儿童≥10小时），避免熬夜或过度劳累；严格戒烟，远离二手烟，减少呼吸道刺激；饮食中增加富含维生素C的食物（如猕猴桃、橙子），增强免疫力。

四、特殊人群注意事项：

儿童：2月龄以下婴儿体温≥38℃需立即就医，禁止自行使用退烧药；6月龄以上儿童可使用对乙酰氨基酚，禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征）；避免强行喂药，可通过少量多次喂母乳、配方奶或温水补充水分。孕妇：体温≥39℃需就医，优先物理降温，禁用阿司匹林，用药前咨询医生；如伴随呼吸困难、胎动异常，立即就诊排查流感并发症。老年人：合并高血压、糖尿病者需密切监测血压、血糖，每日饮水1500~2000ml（根据尿量调整），避免脱水诱发基础疾病恶化。

五、及时就医指征：

发烧持续超过3天且体温无下降趋势；出现呼吸困难、吞咽极度困难或声音嘶哑；扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大且疼痛；皮疹、呕吐、意识模糊等全身症状；儿童出现精神萎靡、尿量明显减少或拒绝进食；症状超过1周无改善，需排查链球菌性咽炎、流感或肺炎等严重感染。