脖子两侧疼是怎么回事？

脖子两侧疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、淋巴结炎、外伤、甲状腺疾病等引起，肌肉劳损因长时间不良姿势致肌肉紧张，中青年人等易患；颈椎病因颈椎退行性改变压迫组织，年龄、生活方式、既往损伤影响；淋巴结炎因颈部淋巴结感染，年龄小、不注意口腔卫生、有感染病史者易患；外伤因颈部受外力撞击致组织损伤，不同年龄、高危生活方式、有外伤史者易出现；甲状腺疾病因甲状腺病变累及组织，各年龄段、自身免疫等生活方式、家族史等病史影响。

一、肌肉劳损

原因：长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，会使脖子两侧的肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损，引发疼痛。例如，一些长期从事电脑工作的人群，由于颈部长期保持前屈姿势，容易出现脖子两侧肌肉劳损。

影响因素：年龄方面，中青年人相对更易因工作等因素导致肌肉劳损；生活方式上，长期缺乏运动、姿势不当是重要诱因；病史方面，若本身有颈部肌肉相关基础问题，更易复发。

二、颈椎病

原因：颈椎发生退行性改变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫周围的神经、血管等组织，可引起脖子两侧疼痛。颈椎病有多种类型，其中神经根型颈椎病较常见会导致颈部疼痛。

影响因素：年龄增长是颈椎病发生的重要因素，随着年龄增加颈椎退变加剧；生活方式上，长期低头、颈部外伤等会增加患病风险；有颈椎既往损伤病史的人群患病几率更高。

三、淋巴结炎

原因：颈部淋巴结受到细菌等病原体感染时，会引发淋巴结炎，出现脖子两侧疼痛，常伴有淋巴结肿大。比如口腔、咽喉部的感染病灶可引起颈部淋巴结炎。

影响因素：年龄较小的人群免疫力相对较低，更易受病原体感染引发淋巴结炎；生活方式中不注意口腔卫生等可能增加感染风险；有口腔、咽喉部感染病史的人易复发淋巴结炎。

四、外伤

原因：颈部受到外力撞击，如车祸、摔倒等，导致脖子两侧的肌肉、骨骼等组织损伤，引起疼痛。

影响因素：不同年龄人群外伤风险不同，儿童可能因意外摔倒等受伤，成年人可能因交通事故等受伤；生活方式中从事高危职业或活动时易发生外伤；有明确颈部外伤病史的人再次受伤风险增加。

五、甲状腺疾病

原因：甲状腺发生病变，如甲状腺炎等，可能会累及周围组织，导致脖子两侧疼痛。例如亚急性甲状腺炎，常表现为甲状腺区域疼痛，可放射至脖子两侧。

影响因素：年龄跨度较广，各年龄段都可能发病；自身免疫因素等生活方式相关因素可能影响甲状腺疾病发生；有甲状腺疾病家族史等病史情况会增加患病几率。