感冒流鼻涕，浑身痛应该吃什么药

感冒导致的流鼻涕和浑身痛多为病毒感染引发的上呼吸道症状，对症治疗药物以缓解症状为主，包括抗组胺药、解热镇痛药等，同时需结合特殊人群情况合理选择，非药物干预可作为辅助手段。

一、缓解流鼻涕症状的药物选择

1.抗组胺药：通过阻断组胺H1受体减少鼻黏膜分泌，降低流涕、打喷嚏症状，适用于过敏性鼻炎相关症状，常见药物如氯雷他定、西替利嗪，第二代抗组胺药嗜睡副作用较少，成人及6岁以上儿童可按说明书使用。

2.减充血剂：收缩鼻黏膜血管，快速缓解鼻塞、流涕，常见药物如伪麻黄碱，适用于成人短期缓解鼻塞，但高血压、心脏病患者慎用，避免长期使用导致鼻黏膜反跳性充血。

3.生理性海水洗鼻：通过物理冲洗清除鼻腔分泌物，减轻鼻黏膜刺激，安全无副作用，适用于各年龄段人群，儿童可每日2-3次，每次单侧鼻腔冲洗1-2分钟。

二、缓解浑身痛症状的药物选择

1.解热镇痛药：针对发热、头痛、肌肉酸痛，对乙酰氨基酚可降低发热、缓解轻中度疼痛，肝肾功能正常者可按说明书使用，每日最大剂量不超过4g；布洛芬兼具解热镇痛与抗炎作用，对胃黏膜刺激较阿司匹林小，有胃溃疡或胃出血史者慎用。

2.非药物替代方案：疼痛明显时可通过温水擦浴（体温>38.5℃时）、冷敷额头等物理降温，减少肌肉紧张度，配合休息可提升舒适度。

三、特殊人群用药注意事项

1.婴幼儿（2-6岁）：禁用复方感冒药，建议单一成分药物，如对乙酰氨基酚滴剂（按体重计算剂量），2岁以下儿童出现鼻塞流涕可仅用生理性海水洗鼻，不建议使用减充血剂滴鼻。

2.孕妇及哺乳期女性：对乙酰氨基酚为妊娠B类药物，孕期及哺乳期可短期使用，布洛芬妊娠晚期（20周后）禁用，伪麻黄碱可能升高血压，妊娠高血压综合征患者需医生评估。

3.老年患者（≥65岁）：肝肾功能下降者慎用对乙酰氨基酚，避免过量引发肝损伤；布洛芬需监测肾功能，有慢性肾病者建议选择对乙酰氨基酚，用药前咨询医生。

四、非药物干预优先原则

1.基础护理：保证每日8-10小时睡眠，避免熬夜；多饮温水（每日1500-2000ml）促进代谢，避免脱水加重肌肉酸痛。

2.环境管理：保持室内湿度40%-60%，使用加湿器避免干燥刺激鼻黏膜，室温维持22-24℃，避免温差过大加重不适。

3.饮食调整：增加富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃），适量补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶），避免辛辣、油腻食物刺激呼吸道。