脖子两侧一按就疼什么原因引起的

脖子两侧一按就疼可能由肌肉劳损、颈椎病、淋巴结炎、外伤、甲状腺疾病等原因引起，肌肉劳损因长期不良姿势致中青年人易患；颈椎病随年龄增长及不良姿势、外伤史风险增加；淋巴结炎因头颈部感染致有感染史人群、儿童易患；外伤因颈部受外力致有外伤史及不同年龄人群有不同风险；甲状腺疾病各年龄段可发病，女性及有家族史人群风险有差异。

一、肌肉劳损

1.成因：长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、伏案工作等，会使脖子两侧的肌肉持续处于紧张状态，容易导致肌肉劳损，进而出现一按就疼的情况。例如，长时间低头看手机的人群，颈部肌肉长时间处于收缩状态，代谢产物堆积，容易引发肌肉劳损。

2.影响因素：年龄方面，中青年人由于长期的生活工作方式，相对更容易出现肌肉劳损；性别上无明显差异；生活方式中长时间保持固定姿势、缺乏颈部活动锻炼是重要因素；有长期伏案工作、频繁低头等病史的人群风险更高。

二、颈椎病

1.成因：颈椎发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等，会刺激或压迫周围的神经、肌肉等组织，从而导致脖子两侧一按就疼。随着年龄增长，颈椎退变是自然发生的过程，但不良生活方式会加速这一进程。

2.影响因素：年龄越大，颈椎退变的几率越高；长期低头等不良姿势的人群患病风险增加；有颈椎外伤病史的人群更容易引发颈椎病相关症状。

三、淋巴结炎

1.成因：头颈部的感染，如咽喉炎、扁桃体炎等，可引起脖子两侧淋巴结感染，导致淋巴结炎，出现一按就疼的现象。例如，咽喉部发生细菌感染时，细菌可经淋巴途径累及颈部淋巴结。

2.影响因素：有头颈部感染病史的人群易患淋巴结炎；儿童免疫系统相对较弱，若有头颈部感染更易引发淋巴结炎；性别无明显差异。

四、外伤

1.成因：颈部受到外力撞击，如车祸、摔倒等，导致局部软组织损伤或骨骼损伤，会出现脖子两侧一按就疼的情况。

2.影响因素：有颈部外伤病史的人群需重点考虑；不同年龄人群因活动特点不同外伤风险不同，儿童活泼好动外伤风险相对较高，成年人若有高危工作或生活场景也易受伤；性别无明显差异。

五、甲状腺疾病

1.成因：甲状腺炎等甲状腺疾病可能会累及周围组织，引起脖子两侧疼痛。例如，亚急性甲状腺炎可出现甲状腺区域疼痛，疼痛可放射至脖子两侧。

2.影响因素：年龄方面，各年龄段均可发病；性别上女性患某些甲状腺疾病的几率相对较高；有甲状腺疾病家族史的人群风险增加。