近几天感冒了，发烧并流鼻涕

感冒（上呼吸道感染）多由病毒感染引起，发烧和流鼻涕是典型症状，通常呈自限性，多数患者经合理护理或对症治疗后可在1周内恢复。病毒侵袭鼻腔黏膜引发炎症，导致分泌物增多（流鼻涕），同时病毒刺激体温调节中枢使体温升高（发烧）。

一、症状与病因特点：感冒病毒主要通过接触或飞沫传播，常见鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等。病毒感染上呼吸道黏膜后，引发局部炎症反应，表现为鼻腔黏膜充血水肿，分泌物增多（初期多为清涕，后期若合并细菌感染可能转为脓涕）；体温调节中枢受病毒影响，产热增加、散热减少，导致发烧，体温多在37.3℃~39℃之间，部分儿童或免疫力低下者可能更高。

二、非药物干预措施：发烧时优先采用物理降温，如用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免过度衣物覆盖，以保持散热；多饮用温水或淡盐水（每次少量多次），避免脱水，可适当补充口服补液盐；保持室内通风（温度22℃~24℃为宜），使用加湿器维持湿度40%~60%，缓解鼻腔干燥；流鼻涕时用生理盐水鼻腔冲洗（每日1~2次），可清除分泌物、减轻鼻塞，婴幼儿可用吸鼻器辅助清理鼻腔分泌物。

三、药物对症使用原则：发烧时，2月龄以上儿童及成人可使用对乙酰氨基酚或6月龄以上儿童及成人使用布洛芬，需避免重复使用含相同成分的复方药物。流鼻涕时，2岁以上儿童及成人可在医生指导下使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），缓解鼻黏膜充血和分泌物增多，婴幼儿（尤其是6月龄以下）禁用复方抗感冒药物。

四、特殊人群注意事项：婴幼儿（2月龄以下）禁用任何药物，仅用物理降温，若发烧持续或出现拒食、抽搐需立即就医；孕妇（尤其是孕早期）发烧时避免使用阿司匹林（可能增加胎儿畸形风险），优先物理降温，必要时咨询产科医生；老年人（≥65岁）若有高血压、心脏病等基础病，发烧可能加重心脏负荷，建议每日监测体温和基础病症状，如出现胸闷、心慌需及时就医；慢性病患者（如哮喘、糖尿病）应提前调整胰岛素或降糖药剂量，避免感冒诱发急性发作。

五、需及时就医的情况：发烧持续超过3天且体温≥39℃不退；出现呼吸急促（儿童＞40次/分钟，成人＞20次/分钟）、喘息、胸痛；鼻涕由清涕转为黄绿色脓涕且持续超过10天，伴随头痛、面部压痛；精神状态差（如婴幼儿嗜睡、烦躁不安，成人意识模糊）；孕妇或有基础疾病者症状突然加重。