大人半夜发烧怎么退烧

大人半夜发烧可优先通过非药物干预措施缓解症状，如维持环境舒适、补充水分、物理降温等，必要时合理使用退烧药。若发烧持续或伴随严重症状，需及时就医明确病因。

一、优先非药物干预措施

1.环境与水分管理：保持室内温度24~26℃，避免过冷或过热，穿着宽松透气的棉质衣物，减少身体热量蓄积。每1~2小时饮用200~300ml温水或淡盐水，少量多次补充水分，避免脱水。

2.物理降温方法：可用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量；额头、颈部可贴退热贴（局部降温，不影响整体体温调节），避免使用酒精擦浴（酒精可能经皮肤吸收引发低血糖或中毒）。

3.休息与体温监测：保证卧床休息，避免体力消耗；每1小时测量腋下体温或额温（避免口腔测量受呼吸影响），记录体温变化趋势，动态观察是否伴随其他症状。

二、药物干预原则

1.退烧药适用与选择：体温≥38.5℃或因发烧导致明显不适（如头痛、肌肉酸痛）时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬。对乙酰氨基酚对胃黏膜刺激小，适合有胃病、肝肾功能不全者；布洛芬可能加重胃黏膜损伤，有胃溃疡、胃出血史者禁用，哮喘患者慎用。

2.用药安全：两种药物避免交替或同时使用，需间隔至少4~6小时，严格按药品说明书选择剂型（片剂、胶囊等），避免超剂量。若有药物过敏史或正在服用抗凝药、降压药等，需咨询医生或药师。

三、特殊人群处理

1.老年人与慢性病患者：老年人体温调节能力较弱，发烧可能加重心肺负担，若有高血压、糖尿病等基础疾病，需密切监测血压、血糖变化。避免自行使用强效退烧药，建议选择对肝肾影响较小的对乙酰氨基酚，同时补充电解质（如淡盐水）预防脱水。

2.孕妇与哺乳期女性：孕期前三个月胚胎器官发育关键期，体温≥38.5℃建议就医明确病因，避免自行用药；孕中晚期可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚。哺乳女性用药后需间隔4~6小时再哺乳，期间可提前吸出乳汁避免淤积。

四、需及时就医的情况

1.持续高烧不退：体温≥39℃且超过24小时无下降趋势，或反复发烧超过3天。

2.伴随严重症状：出现呼吸困难、胸痛、剧烈头痛、意识模糊、抽搐、呕吐腹泻严重脱水等。

3.特殊人群风险：糖尿病患者血糖持续升高、肾病患者出现少尿或水肿、心脏病患者心率加快且难以缓解等。