病情描述:鼻炎的穴位有哪些
副主任医师 南方医科大学南方医院
鼻炎的常用穴位包括迎香穴、鼻通穴、合谷穴、风池穴、足三里、列缺穴等,这些穴位通过疏通经络、调节脏腑功能,可改善鼻黏膜血液循环,缓解鼻塞、流涕等症状。
一、常用治疗鼻炎的穴位
1.迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟处,是治疗鼻病的经典穴位,通过刺激可促进鼻黏膜气血运行,缓解鼻塞、打喷嚏症状,临床研究表明其可改善鼻黏膜纤毛运动功能(参考《中国针灸》2020年相关研究)。
2.鼻通穴:又称上迎香,位于鼻根两侧,鼻骨与眉弓之间的凹陷处,直接刺激该穴可疏通鼻窍,对过敏性鼻炎患者的鼻痒、流清涕症状有缓解作用,可增强鼻黏膜局部免疫力。
3.合谷穴:手背虎口处,第2掌骨桡侧中点,属手阳明大肠经,具有疏风解表功效,研究显示其通过调节免疫细胞活性,可减少鼻炎发作频率(《针刺研究》2019年文献支持)。
4.风池穴:项部枕骨下,斜方肌与胸锁乳突肌之间凹陷处,为足少阳胆经穴位,可疏散风邪、通利头目,对风寒型鼻炎引起的头痛、鼻塞效果显著,尤其适用于伴有颈部僵硬的患者。
5.足三里:外膝下3寸,胫骨外侧一横指,属足阳明胃经,通过健脾益气、调节脾胃功能增强机体免疫力,研究证实其可降低鼻炎患者的炎症因子水平(《中华中医药学刊》2021年研究数据)。
6.列缺穴:前臂桡侧,腕横纹上1.5寸,属手太阴肺经,具有宣肺解表作用,对过敏性鼻炎的鼻黏膜水肿、打喷嚏症状有缓解效果,适合肺气不宣型鼻炎患者。
二、特殊人群操作注意事项
1.儿童:按摩时需家长用拇指指腹轻揉穴位,每次操作3-5分钟,避免刺激合谷穴(可能影响手部血液循环),过敏性鼻炎患儿按摩后应及时清洁鼻腔分泌物,防止穴位按压导致分泌物堵塞。
2.孕妇:孕期前3个月避免按压合谷穴(可能刺激子宫收缩),可选择迎香穴、鼻通穴等轻柔按摩;孕期3个月后若需按摩,每次不超过2分钟,以孕妇无腹部紧绷感为度。
3.老年人:合并高血压、糖尿病者,按摩风池穴时需缓慢轻柔,合谷穴力度以酸胀感为宜,避免因穴位强刺激导致血压骤升或皮肤损伤;足三里按摩可每日晨起进行,增强脾胃功能以辅助缓解症状。
4.慢性病患者:长期服用抗组胺药物的鼻炎患者,按摩鼻通穴时避免与药物作用叠加,若出现鼻腔刺痛、红肿,应暂停穴位刺激并咨询医生。