嗓子疼，发烧38度，怎么治谢谢！

嗓子疼伴随38度发烧通常提示上呼吸道感染（如普通感冒、流感或急性咽炎），需以非药物干预为优先，辅以必要药物，并根据特殊人群调整处理方式。

###非药物干预措施

保证充足休息，避免劳累；多饮温水（每日1500~2000ml），保持咽喉湿润，促进代谢；温盐水（250ml温水+半茶匙盐）漱口，每日3~4次，可减轻咽喉黏膜水肿与炎症；物理降温以温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）或退热贴为主，避免酒精擦浴（可能刺激皮肤或加重脱水）；饮食选择清淡易消化的流质/半流质食物（如粥、汤），避免辛辣、过烫食物刺激咽喉。

###药物使用原则

若因发热或咽痛导致明显不适（如头痛、肌肉酸痛），可按需服用退烧药缓解症状，推荐对乙酰氨基酚或布洛芬（需根据年龄选择剂型，儿童避免阿司匹林，孕妇优先对乙酰氨基酚）。用药需遵循“短期、对症”原则，不建议盲目使用复方感冒药或抗生素，仅在明确细菌感染（如脓痰、扁桃体化脓）时，由医生评估后开具抗生素。

###特殊人群处理

儿童：38度以下优先非药物干预，避免复方感冒药，用药需遵医嘱（如布洛芬适用于6个月以上，对乙酰氨基酚适用于2个月以上）；孕妇：以物理降温及对乙酰氨基酚（单次剂量≤650mg）为主，避免自行使用非甾体抗炎药；老年人：若合并高血压、肾功能不全，优先选择对乙酰氨基酚，避免布洛芬（可能加重水钠潴留）；有基础疾病者（如哮喘、糖尿病）：密切监测体温及症状变化，避免高热诱发基础病加重，必要时提前联系主治医生。

###需及时就医的情况

发热持续超3天、体温升至39度以上；咽喉剧痛伴吞咽困难、呼吸困难；出现皮疹、呕吐、意识模糊；儿童持续哭闹、拒食或精神萎靡。以上情况可能提示细菌感染（如链球菌性咽炎）、流感并发症或其他严重感染，需通过血常规、C反应蛋白等检查明确病因。

###预防复发措施

日常注意手部卫生（勤洗手，避免脏手接触口鼻）；保持室内通风（每日开窗2次，每次30分钟）；流行季节避免前往人群密集场所；均衡饮食（补充维生素C、蛋白质），规律作息（保证每日7~8小时睡眠），增强呼吸道免疫力。