人为什么会发烧感冒

人发烧感冒主要是病毒或细菌等病原体入侵上呼吸道后，免疫系统启动防御机制，通过体温升高（发烧）抑制病原体增殖、清除入侵病原，同时引发鼻塞、流涕等呼吸道症状的综合反应。

病原体入侵是核心诱因

感冒（上呼吸道感染）90%以上由病毒引发（鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等），少数为细菌（如肺炎链球菌）。病毒通过飞沫、接触传播侵入呼吸道，黏附上皮细胞并复制；细菌常继发于病毒感染或直接侵袭，破坏黏膜屏障。婴幼儿、老年人、糖尿病患者等免疫力低下者感染风险更高。

发烧是免疫激活的生理反应

免疫细胞（巨噬细胞、淋巴细胞）识别病原体后，释放IL-1、TNF-α等细胞因子，作用于下丘脑体温调节中枢，使调定点上移至38-40℃，启动产热增加（骨骼肌收缩、代谢增强）和散热抑制（皮肤血管收缩）。发烧能增强免疫细胞活性，抑制病毒复制（如39℃以上可降低RNA病毒酶活性），是机体“抗感染策略”的一部分。孕妇、心肺疾病患者若高烧持续，需警惕器官负担加重。

感冒症状源于局部炎症反应

病毒破坏呼吸道上皮细胞，引发鼻黏膜充血水肿（鼻塞、流涕）、免疫细胞释放组胺（打喷嚏、咽痛），呼吸道黏液分泌增多（咳嗽、咳痰）。症状轻重与病毒类型、感染部位相关：病毒仅侵袭上呼吸道时，表现为低热、鼻塞；细菌感染可能进展为肺炎，出现高热、脓痰。儿童感冒易合并发热惊厥，需密切监测体温变化。

病毒类型决定症状强度

普通感冒病毒（鼻病毒）致病性弱，仅引起上呼吸道局部症状（低热、鼻塞）；流感病毒（甲流、乙流）侵袭深层呼吸道，引发高热（39-40℃）、全身酸痛、乏力。糖尿病、慢性肾病患者感染流感后，易进展为肺炎或急性肾损伤，需早期抗病毒治疗（如奥司他韦）。

预防与科学应对原则

预防以减少感染风险为主：勤洗手、戴口罩，避免接触患者；增强免疫力（均衡饮食、规律作息、适度运动）。应对策略：低热（＜38.5℃）时补水休息、物理降温（温水擦浴）；高热（＞38.5℃）或症状加重（呼吸困难、持续胸痛）需就医。肝肾功能不全者用药需谨慎，避免自行服用复方感冒药。