请问医生怎么治头晕

头晕的治疗需以明确病因为核心，结合病因选择非药物干预或药物治疗。常见方法包括生活方式调整、针对性病因控制及必要的药物干预（需遵医嘱）。

一、明确病因是治疗前提

头晕的诱因复杂，需通过病史（如发作频率、伴随症状）、体格检查（如眼震、听力评估）及辅助检查（血常规、颈椎CT、前庭功能检测等）明确类型，例如耳石症、颈椎病、贫血、高血压均可能表现为头晕。其中，耳石症常因头部位置变动诱发短暂眩晕，颈椎病与长期低头习惯相关，贫血或低血糖则伴随乏力、面色苍白等症状。

二、基础生活方式干预

发作期需立即坐下或躺下，避免突然转头、低头或起身，防止因体位变化加重眩晕（如耳石脱落时）；日常需规律作息，避免熬夜（长期睡眠不足易诱发头晕）；均衡饮食，增加富含维生素B12、铁的食物（如动物肝脏、鱼类、菠菜），减少缺铁性贫血或营养性头晕风险；适度运动（如散步）改善血液循环，减少因久坐导致的颈椎问题。

三、针对性病因干预

耳石症需由专业医师进行耳石复位治疗，复位后1-2天内避免弯腰低头，减少复发风险；颈椎病通过颈椎牵引、理疗（如热敷）缓解神经压迫，避免长时间低头看手机或电脑；血压/血糖异常患者需规律监测指标，高血压者遵医嘱调整降压药，低血糖者随身携带糖果，避免空腹运动。

四、特殊人群用药与护理

儿童：低龄儿童头晕多与感染、贫血或睡眠障碍相关，优先调整睡眠、补充铁剂（需遵医嘱），避免自行使用成人止晕药；频繁发作需排查耳部感染或颅内问题（如中耳炎、颅内占位）。孕妇：孕期头晕可能与血压波动、贫血相关，需定期产检监测血常规及血压，避免空腹或长时间站立，血压异常时及时就医调整饮食或治疗。老年人：重点排查心脑血管风险（如颈动脉斑块、心律失常），避免自行服用止晕药掩盖病情，合并慢性病者优先控制原发病，头晕加重时及时就医。

五、紧急就医指征

出现以下情况需尽快就医：头晕伴随剧烈头痛、呕吐、肢体麻木无力（警惕脑卒中）；发作频繁且影响日常生活；持续24小时以上无缓解；儿童/孕妇/老年人出现不明原因头晕加重（可能提示严重基础疾病）。