鼻咽炎，怎么治疗呢，难受死了

鼻咽炎治疗以对症支持和病因治疗为核心，非药物干预优先，结合局部护理、药物缓解症状及针对性病因处理，同时重视生活方式调整与特殊人群安全管理。

一、一般护理干预：鼻腔冲洗是基础措施，使用生理盐水或海盐水冲洗液，每日1~2次，冲洗液温度控制在37~39℃，可清除鼻腔分泌物、减轻黏膜水肿；保持室内湿度40%~60%，避免干燥环境，使用加湿器或湿毛巾覆盖口鼻；外出佩戴口罩，避免烟雾、粉尘、刺激性气体（如香水、油烟）直接接触鼻腔。

二、药物对症治疗：针对症状选择药物，鼻塞严重时短期使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻剂，连续使用不超过3天）；鼻黏膜炎症明显时可使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂），需按说明书规范使用；过敏因素诱发者可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）；合并明显咽痛、发热时可短期服用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚），注意避免重复用药。

三、病因针对性治疗：病毒感染（如普通感冒病毒）以支持治疗为主，无需抗生素；怀疑细菌感染（如脓涕超过10天、血常规提示白细胞升高）需遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾）；过敏因素导致的非感染性鼻咽炎，需明确过敏原并避免接触，必要时进行特异性免疫治疗；胃食管反流诱发者需调整饮食，睡前2小时禁食，必要时联用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）。

四、生活方式优化：饮食以清淡、易消化为主，多摄入富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）；每日饮水1500~2000ml，保持呼吸道黏膜湿润；规律作息，避免熬夜，保证7~8小时睡眠，增强免疫力；适度运动（如散步、瑜伽）提升体质，但避免剧烈运动导致疲劳。

五、特殊人群注意事项：儿童患者（2岁以下）避免使用成人药物，鼻塞时可用生理盐水滴鼻剂（每次1滴，每日3次），发热时优先物理降温（温水擦浴）；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询产科医生，避免影响胎儿或婴儿；老年患者（65岁以上）合并高血压、糖尿病时，需监测药物对基础疾病的影响，避免联用可能加重肾负担的药物；有鼻息肉、哮喘病史者，需在耳鼻喉科医生指导下调整治疗方案，避免自行增减药物剂量。