什么时候做面膜好

清洁皮肤后即刻做面膜利于营养吸收不同年龄人群各有好处晚上睡前做面膜因人体代谢旺盛有效成分可持续发挥作用运动后不建议立即做面膜以防皮肤感染泡澡后适合做面膜因温热环境使毛孔充分张开利于营养成分吸收。

清洁皮肤能打开毛孔，此时做面膜，面膜中的营养成分更易被皮肤吸收。例如用洁面产品清洁面部后，皮肤处于相对通透状态，敷上面膜，精华能更好地渗透进肌肤底层。对于不同年龄人群，青少年皮肤代谢活跃，清洁后及时敷补水面膜能维持皮肤水分；成年人工作劳累后清洁皮肤敷面膜可快速补充肌肤所需养分；老年人皮肤相对干燥，清洁后即刻敷保湿面膜能缓解皮肤干燥状况。

晚上睡前做面膜好

晚上人体新陈代谢处于较为旺盛的阶段，皮肤细胞修复和更新速度加快。睡前敷面膜，面膜中的有效成分能在夜间持续发挥作用，为皮肤提供营养。比如夜间皮肤的血液循环相对平稳，敷上面膜后，精华中的营养物质能更长久地被皮肤吸收利用。青少年晚上学习后睡前敷面膜，有助于皮肤在睡眠中修复白天受到的外界影响；成年人一天工作结束后睡前敷面膜，能让皮肤得到充分滋养；老年人睡眠质量可能受皮肤状况影响，睡前敷面膜可改善皮肤状态从而间接提升睡眠质量。

运动后不建议立即做面膜

运动后皮肤毛孔处于扩张状态，此时立即做面膜，可能会导致皮肤感染等问题。运动时身体血液循环加快，毛孔张开，外界细菌等容易通过张开的毛孔进入皮肤。青少年运动后身体代谢快，毛孔扩张明显，若立即敷面膜易引发皮肤炎症；成年人运动后也要等毛孔收缩恢复正常再做面膜；老年人运动后身体机能相对较弱，皮肤抵抗力也较低，更不应立即敷面膜。

泡澡后适合做面膜

泡澡时温热的环境会使皮肤毛孔充分张开，此时做面膜，面膜中的营养成分能更好地被吸收。例如泡澡后皮肤角质层含水量增加，敷上面膜能让精华深入肌肤。青少年泡澡后敷补水面膜可进一步补充水分；成年人泡澡后敷面膜能缓解泡澡对皮肤水分的影响，让皮肤保持水润；老年人泡澡后皮肤较为柔软，敷面膜能更好地滋养皮肤，但要注意泡澡时间和水温不宜过高，以免对皮肤造成不良影响。