发烧有点咳嗽嗓子有点炎症怎么办

发烧、咳嗽伴嗓子炎症多为上呼吸道感染（如普通感冒、急性咽炎），建议先通过基础护理缓解症状，必要时对症用药，特殊人群或症状加重需及时就医。

基础护理缓解不适

保证充足休息，避免熬夜或剧烈活动，减少体力消耗；

多饮温水（每日1500-2000ml）或淡盐水，保持咽喉湿润，稀释痰液；

室内湿度维持40%-60%，可用加湿器，避免干燥空气刺激呼吸道；

饮食清淡，忌辛辣、过烫食物，可食用梨、蜂蜜水等润喉食物；

每日用温盐水漱口3-4次，减轻咽喉红肿疼痛。

对症用药需谨慎

发热：体温＞38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（按说明书剂量）；

咳嗽：干咳选用右美沙芬，痰多者用氨溴索（稀释痰液）；

咽痛：含服西瓜霜含片、草珊瑚含片等局部缓解症状；

抗生素（如阿莫西林）仅适用于明确细菌感染（需血常规提示细菌感染），普通感冒多为病毒感染，无需自行服用。

及时就医的关键信号

持续高热（＞38.5℃超过3天不退）或体温骤升骤降；

咳嗽加重伴胸闷、呼吸困难，或痰液带血；

咽痛剧烈至吞咽困难，出现声音嘶哑、颈部淋巴结肿大；

孕妇、老年人、糖尿病/心脏病等慢性病患者症状加重；

出现皮疹、意识模糊、剧烈头痛等全身异常表现。

特殊人群注意事项

儿童：禁用成人药物，退热首选对乙酰氨基酚（2月龄以上适用），咳嗽需按体重计算剂量；

孕妇：用药前咨询产科医生，避免含伪麻黄碱药物（可能影响胎儿循环）；

老年人：慎用多种复方感冒药（防药物过量），优先选择单一成分药物；

免疫力低下者（如HIV、肿瘤患者）：感染易扩散，需48小时内就诊，避免自行用药延误治疗。

日常预防措施

勤洗手（七步洗手法），避免用手触摸口鼻；

避免接触呼吸道感染患者，外出戴口罩；

均衡饮食（补充维生素C、蛋白质），规律作息增强免疫力；

雾霾/流感季减少户外活动，戒烟限酒，降低咽喉刺激。

（注：以上内容仅为症状缓解建议，具体诊疗请遵医嘱）