被瓜子皮卡住喉咙，我该怎么办

被瓜子皮卡住喉咙时，要立即停止进食和说话，然后根据不同人群采取相应急救法，成人及1岁以上儿童用站立位或卧位海姆立克法，1岁以下婴儿用背部拍击和胸部冲击相结合法，即便异物看似排出也建议就医，老年人实施急救要注意力度适中，儿童家长要加强防范并送医时告知具体情况。

海姆立克急救法（适用于成人及1岁以上儿童）

站立位海姆立克法：施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距患者约一脚宽，后脚脚跟踮起，身体微微前倾。双臂环绕患者腹部，一手握拳，拇指侧顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳手，快速向内、向上冲击患者腹部，约每秒1次，直到异物排出或患者恢复呼吸。

卧位海姆立克法：若患者已倒地，施救者跪在患者大腿外侧地面上，一只手放在患者胸部，固定其身体，另一只手放在患者肚脐上方，用掌根快速向内、向上冲击腹部，重复操作直至异物排出。

婴儿急救法

对于1岁以下婴儿，采用背部拍击和胸部冲击相结合的方法。首先将婴儿面朝下，放在施救者前臂上，前臂支撑在大腿上，保持婴儿头部低于臀部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次；若异物未排出，将婴儿翻转为面朝上，躺在施救者前臂上，用两根手指在婴儿两乳头连线中点下方的胸部进行5次快速冲击，重复交替进行拍击和冲击，直到异物排出或婴儿恢复呼吸。

及时就医

即使通过上述方法异物看似已排出，也建议前往医院进行详细检查，因为可能存在异物残留的情况，尤其是儿童，喉部结构相对稚嫩，更需要专业医生进行评估，确保呼吸道完全通畅，避免后续出现感染、气道狭窄等并发症。

特殊人群注意事项

老年人：老年人可能本身存在心肺功能减退等情况，在实施海姆立克急救法时要注意力度适中，避免过度用力造成腹部脏器损伤等情况，一旦发生瓜子卡喉应尽快采取急救措施并及时送医。

儿童：儿童好奇心强，在进食瓜子等坚果时容易发生卡喉情况，家长要格外注意，教育儿童不要在奔跑、嬉笑时进食，一旦发生卡喉要迅速采取正确的急救方法，并尽快送医，同时要向医生详细告知儿童进食的具体情况等。