头突然晕怎么回事

头突然晕可能由多种因素引发，常见原因包括内耳功能异常、代谢紊乱、颈椎压迫、心血管波动及心理状态影响。

1.内耳功能异常

内耳负责平衡感知，耳石脱落（耳石症）是常见诱因，多见于中老年人及有头部外伤史者，头部快速转动或改变体位时出现短暂眩晕，持续数秒至数十秒，可伴恶心。梅尼埃病患者除突然头晕外，常伴随耳鸣、听力下降，多因内耳淋巴循环障碍导致。

2.代谢与生理因素

低血糖常见于节食、糖尿病患者或长时间未进食者，伴随心慌、手抖、出汗，及时进食含糖食物可缓解。脱水或电解质紊乱（如钠、钾丢失）多因呕吐、腹泻、高温环境引发，伴随口干、尿少，补水及补充电解质后症状改善。孕妇因血容量增加或孕吐也可能出现头晕，需注意营养均衡。

3.颈椎与神经压迫

长期伏案工作者（如程序员、学生）因颈椎劳损，椎间盘突出或骨质增生压迫椎动脉，导致脑供血不足，出现头晕、颈部僵硬、肩背酸痛，活动颈部时症状可能加重。颈椎病多见于30~50岁人群，女性因长期穿高跟鞋或姿势不良也可能诱发。

4.心血管系统波动

体位性低血压常见于老年人、服用降压药者，从卧位或坐位快速起身时，血压骤降导致头晕、眼前发黑，通常持续数秒至1分钟。心律失常（如房颤、早搏）患者因心脏泵血功能异常，影响脑部血流，头晕常伴心悸、胸闷，尤其在活动后加重。贫血患者（如缺铁性贫血）因血红蛋白携氧能力下降，脑部供氧不足，儿童、女性更易出现。

5.心理与自主神经调节

焦虑、压力过大或情绪紧张时，交感神经兴奋，引发头晕、呼吸急促、肌肉紧绷，情绪平复后症状缓解。长期睡眠不足、熬夜者因神经调节紊乱，也可能频繁头晕。儿童头晕需排除视力问题（如近视未矫正）或缺铁性贫血，避免自行用药，低龄儿童用药需严格遵医嘱。

特殊人群注意事项：老年人突发头晕需警惕短暂性脑缺血发作或中风，及时就医；高血压患者头晕可能提示血压控制不佳，需监测血压；妊娠期女性若头晕伴头痛、视物模糊，需排查子痫前期风险。头晕持续不缓解或伴随肢体麻木、言语不清时，应立即前往医院就诊。