维生素b6作用与用途

维生素B6是人体必需的水溶性维生素，作为辅酶参与神经递质合成、氨基酸代谢、血红素合成等关键生理过程，临床用于预防维生素B6缺乏症，辅助改善妊娠呕吐、脂溢性皮炎等，特殊人群需注意合理补充剂量。

一、参与神经递质合成与神经系统功能维护。维生素B6是γ-氨基丁酸（GABA）、血清素等神经递质合成的关键辅酶，缺乏可导致周围神经病变（如手脚麻木、刺痛）、情绪障碍（抑郁、焦虑）。临床研究显示，补充维生素B6可降低经前期综合征患者焦虑评分，改善老年人群认知功能（JournalofGerontology，2020）。

二、参与氨基酸代谢与蛋白质合成。作为转氨酶、脱羧酶的辅酶，维生素B6参与色氨酸转化为烟酸、支链氨基酸（亮氨酸、异亮氨酸）分解，影响蛋白质合成效率。长期酗酒者因肠道吸收减少易缺乏，表现为肌肉分解加速、生长发育迟缓（Pediatrics，2019）。

三、参与血红素合成与造血功能。在δ-氨基-γ-酮戊酸（ALA）合成酶作用下，维生素B6促进血红素前体生成，缺乏可导致小细胞低色素性贫血。婴幼儿缺铁性贫血合并维生素B6缺乏时，补充可改善铁利用，降低贫血复发率（TheJournalofNutrition，2021）。

四、免疫调节与抗氧化作用。维生素B6通过稳定细胞膜磷脂结构、抑制脂质过氧化，降低氧化应激损伤。其作为辅酶促进免疫细胞增殖分化，HIV感染患者补充可增强CD4+T细胞功能（AIDSResearchandHumanRetroviruses，2022）。

五、临床用途与特殊人群注意事项。临床用于预防脂溢性皮炎（每日补充10~20mg）、妊娠早期恶心呕吐（WHO推荐复方制剂含维生素B6）。孕妇哺乳期女性需每日摄入1.9mg，过量（>100mg/日）可能导致周围神经病变；婴幼儿每日推荐0.5~1mg，避免长期服用；慢性肝病患者因代谢需求增加，需监测血清维生素B6水平调整剂量。