尿疼怎么办

尿疼多因泌尿系统感染、结石、外伤或梗阻等引起，处理需结合伴随症状优先排查感染等急症，基础措施为增加饮水量、避免刺激饮食，持续不缓解需及时就医。

一、明确尿疼的伴随症状与可能病因

尿频尿急尿痛多为下尿路感染（如膀胱炎）；尿中带血或伴随腰腹部绞痛提示尿路结石；排尿困难或尿流中断可能为尿道梗阻或结石嵌顿；伴随发热（体温≥38.5℃）、寒战、腰痛提示上尿路感染（如肾盂肾炎）；女性性生活后出现尿疼可能与膀胱炎相关；儿童尿疼需排除包皮嵌顿、便秘压迫尿道或卫生问题。

二、基础非药物干预措施

增加饮水量至每日1500~2000ml，促进尿液冲刷尿道，降低病原体滞留风险；避免辛辣、酒精、咖啡因等刺激性饮食，减少尿道黏膜充血；注意个人卫生，女性排尿后从前向后擦拭，男性需清洁包皮内侧污垢，性生活后及时排尿；避免憋尿，每2~3小时排空膀胱，减少尿液在膀胱内停留时间。

三、特殊人群的注意事项

儿童尿疼需排查包茎/包皮过长导致的局部刺激，避免使用成人药物（如氟喹诺酮类对骨骼发育有影响），建议每日温水清洁外生殖器，便秘时调整饮食结构（增加膳食纤维）；孕妇因激素变化及子宫压迫，感染风险升高，优先非药物干预（如抬高臀部排尿减少残余尿），需告知医生孕周，避免使用氨基糖苷类抗生素；老年人尿疼需警惕前列腺增生合并感染，若出现尿流变细、夜间尿频，及时就医排查梗阻性因素。

四、必须就医的情况

尿疼持续超过24小时未缓解；尿液呈洗肉水色或肉眼血尿；伴随高热、寒战、剧烈腰痛；排尿困难或尿流中断；既往有糖尿病、肾功能不全等基础病，尿疼时需立即就医，避免延误病情。

五、避免错误处理方式

不可自行服用抗生素（可能导致耐药性或掩盖病情）；避免热敷腹部（可能加重炎症扩散）；不建议剧烈运动或久坐，减少尿道局部充血；不随意使用止痛药物（如布洛芬），以免掩盖症状延误诊断；低龄儿童（＜12岁）避免使用复方制剂，优先单一成分药物。