感冒后喉咙痛咳嗽

感冒后喉咙痛咳嗽多由病毒感染引发的上呼吸道黏膜炎症导致，多数可通过非药物干预缓解，必要时遵医嘱用药。

1.病因机制：普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引发，病毒感染导致咽喉黏膜充血水肿，引发疼痛；炎症刺激气道黏膜，激活咳嗽反射以清除刺激物。多数为自限性，病程通常5~7天。

2.非药物干预措施：

1.保持呼吸道湿润：多饮温水（每日1500~2000ml），用淡盐水（250ml温水加半茶匙盐）含漱，每次15秒，每日3~4次；1岁以上儿童可适量饮用温蜂蜜水（每次5~10ml），缓解咽喉刺激。

2.温湿度调节：室内湿度维持40%~60%，可用加湿器，避免干燥空气加重黏膜损伤；环境温度22~24℃，减少冷热刺激。

3.饮食调整：避免辛辣、过烫食物，选择温凉流质（如白粥、梨汤）或软食（如蒸蛋羹），减少咽喉负担。

4.减少刺激：避免过度用嗓，说话时降低音量，远离二手烟及油烟环境。

3.药物治疗原则：以缓解症状为目标，可短期使用对症药物：喉咙痛可含服西瓜霜含片、草珊瑚含片等局部舒缓类药物；咳嗽明显时（无痰干咳），成人可遵医嘱使用右美沙芬（痰多者慎用）；鼻塞严重时可短期用减充血剂滴鼻，但需避免连续使用超3天。禁用抗生素（病毒感染无效），儿童优先选择剂型（如儿童专用糖浆）。

4.特殊人群注意事项：

1.儿童：1岁以下婴儿禁用蜂蜜（肉毒杆菌风险），4岁以下避免自行服用成人止咳药；若咳嗽伴喘息、持续高热（≥38.5℃超2天），需立即就医。

2.孕妇：用药前咨询医生，避免含伪麻黄碱的药物，可用生理盐水鼻喷缓解鼻塞。

3.老年人：有高血压、心脏病者慎用含咖啡因的药物，用药期间监测心率、血压变化。

5.需就医情形：咳嗽持续超2周未缓解，或出现高热（≥38.5℃且持续3天）、咳黄色脓痰/痰中带血、呼吸困难、吞咽极度困难等，提示可能合并细菌感染或其他并发症，需及时就诊排查。