有什么方法可以治疗过敏性鼻炎

过敏性鼻炎治疗以非药物干预为基础，结合药物治疗、免疫治疗及生活方式调整，具体方法包括避免过敏原接触、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗及生活方式干预，特殊人群需针对性调整。

一、避免接触过敏原：常见吸入性过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子等，季节性过敏患者需在花粉季节减少外出，外出佩戴口罩、眼镜，回家后及时更换衣物并清洁鼻腔；常年性过敏患者需定期清洁家居，使用防螨床品，避免养宠物。对儿童而言，家长需协助规避明确过敏原，如宠物皮屑可通过减少室内宠物活动区域实现规避。

二、非药物干预措施：鼻腔冲洗可使用生理盐水或海盐水，每日1-2次，清除鼻腔内过敏原及分泌物，缓解鼻塞、流涕症状，儿童操作时需家长协助固定头部，避免呛咳。

三、药物治疗：口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）可缓解打喷嚏、鼻痒、流涕，2岁以下儿童需遵医嘱；鼻用糖皮质激素（如布地奈德、糠酸莫米松）减轻鼻黏膜炎症，儿童剂型需根据年龄调整剂量，避免长期使用。白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）适用于鼻塞症状明显者，减充血剂（如羟甲唑啉）可短期缓解鼻塞，但连续使用不超过3天，高血压或心脏病患者慎用。

四、免疫治疗：适用于明确单一或少数过敏原（如尘螨、花粉）且常规治疗效果不佳者，通过逐渐增加过敏原提取物剂量诱导免疫耐受，疗程通常3-5年，包括皮下注射和舌下含服两种方式，儿童需由医生评估后进行，存在局部或全身过敏反应风险。

五、生活方式调整：规律运动增强免疫力，儿童每日户外活动1-2小时，成人每周150分钟中等强度运动；饮食均衡，避免辛辣、刺激性食物；保持室内湿度40%-60%，定期通风，减少霉菌滋生。

六、特殊人群注意事项：儿童需优先非药物干预，避免自行使用成人药物；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药，尽量选择鼻用糖皮质激素；老年人合并高血压、冠心病者慎用减充血剂；合并哮喘或鼻窦炎患者需同时控制合并症，避免病情相互影响。