喉咙卡东西了怎么办

喉咙卡异物时，应立即停止进食，通过非侵入性方法尝试排出，若无法排出或出现不适症状需立即就医。

一、立即停止进食并保持镇静

停止吞咽任何食物或液体，避免异物进一步深入或划伤食道、气管黏膜。保持身体放松，避免因紧张导致呼吸急促，加重异物刺激反应。

二、优先尝试非侵入性紧急处理

异物位置表浅且可见：可让他人用干净镊子（需经酒精消毒）或手指（需清洁）轻柔夹取或抠出，但操作时需缓慢轻柔，避免异物滑入气管。若异物位于口腔后部或喉部，切勿强行尝试，以防损伤组织。

成人异物卡喉：若无法自行取出，采用海姆立克法。施救者站在患者身后，双臂环抱其腹部，一手握拳抵住上腹部（肚脐上方两横指处），另一手抓住拳头，快速向内上方冲击腹部，重复操作直至异物排出。

婴幼儿异物卡喉：将婴幼儿俯卧于施救者前臂，头低脚高，在两肩胛骨之间拍打5次；若无效，翻转成仰卧位，在两乳头连线中点处用食指、中指快速按压胸部5次，交替进行，直至异物排出。

三、需立即就医的关键指征

异物取出后仍有吞咽疼痛、吞咽困难或唾液带血；

出现呼吸困难、剧烈咳嗽、声音嘶哑、颈部皮肤肿胀；

儿童、老年人或有基础疾病（如高血压、心脏病）者出现上述症状，或异物为金属、尖锐物（如鱼刺、骨头碎片）。

四、特殊人群注意事项

儿童：禁止用手指抠喉咙或吞饭团（可能将异物推向食道），3岁以下儿童避免食用整颗坚果、果冻等易卡喉食物；若异物卡喉后出现口唇发绀、意识模糊，需立即拨打急救电话。

老年人：若怀疑有松动假牙脱落，应优先检查口腔，避免假牙碎片与食物残渣混合卡喉；进食前可将食物切碎或打成泥状，减少吞咽阻力。

五、预防措施

进食时专注咀嚼，避免边吃边说话、看手机或看电视；

婴幼儿食物需碾碎成泥状或切至1cm以下小块，避免整颗坚果、硬糖等；

定期检查口腔健康，及时修复松动牙齿，佩戴合适假牙，减少异物卡喉风险。